子宫的患病率直线上升，调查显示，子宫疾病在所有妇科疾病中占1/2。很多子宫疾病患者的健康都受到了损伤，甚至还很可能会造成生命的危险。

　　近几年来，传播疾病泛滥，导致子宫炎症的不断增加，比如宫颈糜烂、子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎等。女性内分泌失调也易导致子宫病理变化，比如月经不调、子宫肌瘤、子宫功能性出血、宫体癌、宫颈癌以及卵巢囊肿等。那么如何避免子宫受伤，如何保养子宫呢?下面是导致子宫受伤的主要原因及保养方式。

　　一、导致子宫受伤的主要原因

　　1、多次人工流产

　　反复多次做人工流产的年轻女性越来越多，每一次的刮宫都会对子宫内膜造成损伤，会使子宫内膜变薄，并且还易引起盆腔炎、输卵管堵塞等疾病，严重的情况下还会导致不孕，短期内多次进行人工流产，对子宫的伤害就更大了。由于私自堕胎导致的子宫破损或继发感染的情况也是越来越多。

　　2、多次妊娠

　　每一次妊娠都会对子宫造成一次伤害，怀孕三次以上，子宫患病的几率和发生危险性的几率会更高。

　　3、忽视产前检查

　　为了确保母子平安，定期做好产前检查是非常有必要的，如果忽视产前检查，那么就很容易导致难产，严重的话会导致子宫破裂等可怕的后果。

　　4、不洁性生活

　　如何保养子宫?性生活不讲卫生，那么就容易为很多细菌提供侵入的方便，导致细菌通过阴道进入子宫腔中，之后便会引起子宫内膜感染。此外，男性包皮垢也是导致宫颈癌的主要原因之一，所以双方都要注意性生活卫生。

　　5、性生活紊乱

　　未成年就开始性生活，或性生活比较放纵都会对身体的健康带来威胁，这些也是导致宫颈糜烂、宫颈癌的因素。

　　二、生育期是保养子宫的关键时期

　　如何保养子宫?女性在进入生育期后，子宫就会进入“事多”的时期，也就是特别容易出问题的时期，所以需要女性朋友们特别保护。

　　1、夫妻间的性生活要确保有节有度，并且要讲究性生活卫生，夫妻双方都要注意卫生，不然男方也会导致女性患上子宫疾病，所以丈夫一定要勤洗澡，保持性器官的卫生。

　　2、偶尔一次做人工流产，只要操作正规，准备得充分就不会对女性健康造成很大伤害，但如果经常做人工流产，那么对子宫的伤害可就不少小了。所以，一定要做好计划生育，避免多次人工流产。

　　3、保持性专一，避免感染性病。女性在怀孕期间要听从医生的建议，定期做好产前检查，避免无阴道出血、胎位异常。

　　4、在怀孕期间要注意有节制的性生活，特别是在怀孕初期和怀孕晚期最后的三个月要禁止性生活，避免宫内感染。

　　5、在产后的月子期中也要讲究科学的方式，保证充足的睡眠休息，避免做过重的家务活，防止子宫脱垂。

　　如何保养子宫?以上介绍了易导致子宫受伤的因素，以及日常生活中需要注意的事项，讲究这几点就是对子宫最好的保养。