五种食物 加强女性保健食物可使女性乳房健美食物与女性乳房健美很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡.对此宜“里外配合”，注意性交前的“准备与诱导”，同时可以尝试一些女性助性食物。女性(女性食品)助性食谱如下：

　　1.猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。

　　2.冬虫夏草5~10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草(冬虫夏草食品)、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。

　　3.肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。

　　4.麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。

　　5.枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。

　　6.公鸡一只，去内脏，加油(油食品)和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　　7.鲜胎盘1个，冬虫夏草10克，隔水炖熟吃。

　　8.青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。