痛经怎么办，如何治疗痛经，不如喝点玫瑰花茶吧，不但可以消除痛经的烦恼，还能起到美容养颜的效果，最适合女性饮用。

　   玫瑰花茶好处1：缓解痛经

　　怎么缓解痛经，喝玫瑰花茶就可以做到，除了可以用喝来解决外，还能试试这个方法。在痛经的时候，取200克的鲜玫瑰花，把它煎成汤，之后做成糊粏，再用四层纱布把它包起来，在还热乎的时候敷在肚脐处，并用胶布固定住，每天一次即可生效。

　　需要注意的是玫瑰花不可和茶叶泡在一起，茶中有大量的鞣酸，它会影响玫瑰花的功效，另外，玫瑰花具有活血散淤的作用，如果月经量过多的话，建议不要饮用玫瑰花茶。
             

  玫瑰花茶好处2：缓解抑郁

　　在中医上讲，玫瑰花个有镇静、安抚、缓解抑郁的作用，所以女性在经期中感到情绪不佳时可以试试喝玫瑰花茶，选一个透明的玻璃杯子，大约放入15克的玫瑰花，倒入开水，冲泡5分钟左右即可饮用，它是缓解抑郁的佳品，不但色美味也甜，只要一看到杯中的玫瑰花茶心情自然就大好起来。并且还可以根据自己的喜好加入冰糖或蜂蜜。

                          

　玫瑰花茶好处3：改善肤色

　　女性在经期饮用玫瑰花茶，不但可以缓解痛经，提高情绪不能美容养颜。中医认为，红润的面色与气血有关，玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的作用，所以它不但可以改善面色，还能淡化色斑。如果你的面色有些黯淡或是有色斑的困扰，不如经常饮用玫瑰花茶吧。取15克的玫瑰花，并加入3～5枚红枣或9克西洋参，如果有肾虚的情况可加入15克的枸杞。另外，泡过的玫瑰花不要扔掉，可以捣成糊状做成面膜来敷脸，长期使用可以起到润肤作用，并能淡化色斑、促进血液循环。

　　玫瑰花美丽的外表下有着大大的功效，是女性保养治疗痛经最好的宝贝，不管是治疗痛经还是改善肤色都来饮用玫瑰花茶吧。