持久的性满足不是以技巧为基础的，而是奠定在相互恩爱上。大多数的性失调，包括冷感、无能，都不能归因于技巧，也不是由于男女某一方的荷尔蒙短缺，而是彼此间缺乏尊重。

　　性冷淡就是对性厌恶。也许只是对特定的伴侣，才有这种厌恶；也许是不论对象是谁，对性完全厌恶。有些人有欲望，可是无法达到高潮。

　　许多的女性表现出来的性冷淡，都是因为丈夫对自己的敌意态度所引起的，暂时失去了欲望。这些使妻子产生敌意的丈夫，可能会碰到各式各样冷冰冰的东西---冷冰冰的晚饭、冷冰冰的声音和冷冰冰的身体。在敌意中，太太也许对那些不需付出太多的事仍然愿意合作，比方是倒杯茶，但却不愿意做亲密的事情了。如此的情形如果久了，敌意的循环就会造成长久的性冷淡。

　　如果丈夫不能赢得妻子的尊敬和爱，妻子也就失去对他的性欲。因为讨厌争执，许多夫妻都力求维持表面的和平。但感觉的传递使双方对对方的敌意都了然于心。

　　只关心自己的男人，不会顾及妻子的自尊心。如果妻子想告诉丈夫一些心情和事情的时候，先生没有倾听，那么他也不能使妻子在床第之间做他热情的伙伴。

　　女性极少因为性冷淡来治疗。大多数都是为其他问题去看医生，对她们在性方面的问题只字不提。而丈夫比较愿意为此请教医生或者心理热线的咨询员，不过不是认为自己有什么不周之处，而是要找出他妻子到底有什么毛病。

　　因此，丈夫应该学会尊重和体贴妻子，先赢得妻子对他的亲密的感情，不作容易让妻子产生敌意的事情。这样，妻子的敌意也会减轻，冷冰就会转变为正常性欲。既然冷淡是一种报复，等到毋须报复的时候，冷淡就消失了。

　　妻子的敌意消散了，会给丈夫一些愿意的表示，只有到了这个时候，夫妻才会可能拥有美好的性生活。