快速减肥当心造成骨质疏松症
(2012-06-21 08:27:00)
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健康美国骨质疏松症脂肪组织骨密度 |
分类: 瘦身男女 |
太瘦小的人容易发生骨质疏松和骨质疏松性骨折,因此保持适当的体重非常重要。
专家透露,美国一项研究发现,女性在节食18个月以后,体重虽减了七磅,不幸的是骨密度(体内的骨矿含量)也下降了。人身上适当的脂肪组织能通过生化作用转化成雌激素等,增加肠钙的吸收,促进骨的形成,防止骨质疏松。另外,体瘦的人脂肪组织和肌肉菲薄,当发生摔倒或受暴力作用时,易遭骨折危害。
专家指出,骨质疏松症是一个静悄悄的流行病,被称为“寂静的杀手”,好发于绝经后妇女和老年男性,现在则有年轻化趋势。预计从现在算起的50年中,有75%的髋骨骨折会出现在发展中国家,这与骨质疏松密切相关,中国就是重灾区。
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