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经常有人惊讶，说我瘦的跟干巴猴似的，还是剖腹产，怎么母乳这么好

其实我自己也挺意外的，生之前咱就不是丰满型的，想着到时有点奶就不错了
没想到母乳喂养七个半月了，奶还多的吃不完

这也充分证明了有没有奶和胸前有没有料无关，只要有信心，方法得当，每个妈妈都可以母乳喂养的

好朋友grace就要生了，很是关心这个问题，所以把我的经验教训写出来，供大家参考

 借用一段话，我觉得很有道理：

没有奶不够吃的妈妈，只有不想喂奶的妈妈，孩子的食量多大，妈妈的奶就有多少，生双胞胎的妈妈的奶同样够两个孩子吃。孩子吃多少，你就能生产多少，你觉得奶不够，加奶粉进去，奶就会真的不够，最后就没了。孩子不会说话，她吃饱没有很难知道，妈妈觉得奶少了就放弃母奶，就补奶粉，其实是告诉自己的身体，我只能生产这么多了。要相信自己能当头称职的奶牛。 

千呼万唤始出来http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7473ZH00SIGG.gif

说来我的哺乳之路也不算平坦，因为是剖腹产，奶下的慢一点

大概生完第三天的时候才感觉到涨奶了，而且马上就涨的很疼，每隔十几分钟就剧烈的疼一阵

涨痛加上术后伤口痛，难受的整夜睡不着觉

好在之前产经看得多，在没涨到石头铅球的那程度前，我就立马咬牙选择了按摩通乳

按摩的痛可想而知，真是花钱找罪受，总之我是抓着床单熬过来的

但效果还是不错的，我总共做了三天，每次三十分钟，加上自己学着按摩，奶也就算成功下来了

Tips1：在第一时间通乳还是挺重要的，要是涨成乳腺炎或回奶了才真是得不偿失，我生产的医院是有通乳按摩这个项目的，如果没有，也可以找外面口碑好的通乳师。

Tips2：经常让宝宝吸也很重要，宝宝的嘴就是最好的吸奶器，可惜我家跳跳那时正带劲的喝奶粉呢，不肯帮我多吸，我就只能用吸奶器吸一吸，但吸奶器也不能多用，如果发现RT有点肿了，就不要继续了，否则乳汁更不易流出，这时需要直接用手挤奶。

Tips3：奶没有通之前那几天，一定不要喝油腻的发奶汤，比如鸡汤鱼汤猪蹄汤什么的，这些只会加剧涨奶的痛苦，喝点清淡的小米粥，西红柿蛋汤就行。我当时就是力排众议，一口不喝，呵呵，当然母乳通畅以后，想怎么喝就怎么喝。。我整个月子喝汤并不多的，因为不喝都涨http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

我与宝宝做斗争，差点没牺牲。。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif

话说跳跳在医院那几天奶粉吃顺口了，就只认奶瓶了

可能有的同志会说干嘛不用勺喂啊

我也不是不知道这些，可真到了宝宝饿的时候，用勺喂根本没法操作啊，小人早就哭的浑身直扭，小手乱打

加上护士阿姨们在旁边发号施令“你们家长赶紧用奶瓶喂啊！”我们就立马凌乱了

喂吧喂吧，总不能饿着咱宝贝儿不是~其它都是浮云~

所以头一个月里，我都是用吸奶器吸出奶来再用奶瓶喂

回家后一有时间，我就抱着跳跳让她练习吃我的奶，那可真是像上战场一样

人家一含发现不是奶嘴就立马开始哭的满脸通红，一边摇头一边抓我，小腿还直踢我那致命的伤口

从一次吃两分钟，到五分钟，十分钟。。经过无数次痛苦的磨合，跳跳总算步入正轨

可怜我已是伤痕累累，经常被她吸破，刚要结痂，又被吸破，一度都有喂奶恐惧症了。。

Tips1：下奶前的喂奶方式还是很重要的，每个医院的指导做法不一样，像我们省级妇幼就差一些，直接让喂奶瓶，北京医院就要先进很多，借用陌陌妈的方法：下奶前使用很细的吸管给宝宝吃配方奶，吸管放到RT处，宝宝在吸吮RT的时候吃到配方奶，感觉这个方法很不错，估计跟国外学的，希尔斯上面就有这类方法。

Tips2：宝宝从吃奶瓶到吃妈妈的奶的转换是需要一个过程的，不能急于求成，我是每次让跳跳先吸一会我的奶，不耐烦了才给她奶瓶吃。期间会觉得前路漫漫，看不到希望，但要相信宝宝总有量变到质变的时候。

Tips3：如果RT被宝宝吸破，可以在每次喂完后挤一滴乳汁涂抹晾干，实在严重就暂停喂奶，定时挤出奶水，喂另一边就好，创面可以涂抹点凡士林。

喂奶后期仍要时时警惕乳腺炎 http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6705EN00SIGG.gif

凡事都有两面性，当所有人羡慕我奶水充足时，殊不知我也有苦难言

不知道是奶水太多，还是没有完全疏通的原因，我一直饱受涨奶之痛

头几个月里我不到半小时就要涨一次奶，衣服经常被喷湿一大片

因为宝宝食量小，平均三小时我就必须把多余的奶用吸奶器吸出来，喂奶后更是如此

有时晚上实在太累，醒不过来吸奶，后果就是身下的被褥被浸湿透，然后疼醒

贝亲的防溢乳垫，我用到现在一天也不能少，用了几大盒，就快可以代言了，呵呵

随着跳跳食量增长，涨奶稍有缓解，不再那么频繁了

我也就放松了警惕，不再准时的吸奶，涨就忍一会儿，等着下一顿一起喂跳跳

没想到跳跳五个月的时候，打预防针那天吃奶减少，我也没及时吸出来，一下就又红又肿的痛起来

第二天全身乏力酸痛，恰逢感冒，还以为是感冒的症状

随着疼痛加剧，肿块怎么揉也不散去，才意识到可能是乳腺炎

好在没发烧，我就自己热敷，艾灸加用吸奶器不断吸

过了两天症状才总算是缓解了，看来什么时候都不能大意

为了宝宝的粮袋，我们要小心再小心。。。

6个月后，跳跳又多了新武器，两颗坚硬的小牙，接下来还会长出更多小锯齿

我又要开始面对新一轮的升级版疼痛挑战。。除了一点恐慌，更多的还是满足

离我哺乳一年的目标还有4个多月，竟已经提前感到不舍了

毕竟与宝宝的这种独一无二的亲密体验人生只有这么一次，我会坚持下去，享受其中。。

Tips1：当乳房胀痛，里面有明显的硬块时，自己要先看看舌苔和舌质的情况，如果舌质淡，舌苔是白的，说明体内寒重，这时，最好是用热毛巾敷在硬块上，同时在脚背上的乳腺反射区往上推300下。最好同时再放上吸奶器往外吸，一般经过这样的内外夹攻，多数胀痛很快缓解，硬块会变软。以后就每天在脚背上的乳腺反射区推100次，就不会再发生乳房胀痛、结硬块的事了。
Tips2：乳房胀痛，硬块明显，同时内热大，舌质发红，这时就不能用热敷，而是要用民间常用的仙人掌、芦荟、蒲公英，这些寒性的草药捣烂后敷在硬块处，用纱布包住，胶布固定，每两小时更换1次，同时配上脚背上的乳腺反射区的推拿，也能很快治癒，最好再加上刮腋下的肝、胆经，降火的效果会更好些。
Tips3：严重的乳腺炎，用这些方法都不能马上缓解时，就要配上背部的刮痧了。也可以用走罐的手法，彻底出痧。
方法如下:
①先刮背后的督脉、膀胱经。
②刮肩胛处与乳房对应的部位。
③刮腋下的肝经和胆经。
④最后再按脚上的乳腺反射区300下。
一般来说，再严重的乳腺炎经过这样的疏通处理后都能治癒，当时乳房就不再胀痛了。硬块会变软，虽不能马上消失，但只要以后每天都推拿脚背，就会慢慢全部化掉。

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