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游泳对于心理素质的五大提升！
(2016-03-23 14:40:06)
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杂谈 |
游泳有对于身体有诸多好处，在生理上的益处是显而易见的。但是大部分的人却忽略了游泳对于心理素质提升的作用。
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http://ww3/large/6f267f72gw1f26sceqhpnj20ge083wgn.jpg好的心理素质是很多人都缺乏的，游泳不仅可以让身体健康，对于心理的帮助也是很大，尤其是对于孩子好的心理素质的培养更是有积极的作用。所以无论是大人还是孩子，经常游泳都会对心理素质有所提升：1克服恐惧心理学习游泳的时候要克服恐惧心理，因为人们对于自己不熟悉的事务和环境都有一种下意识的害怕心理，学游泳也不是一件简单的事情而且还是在水里进行，所以还是需要很大的勇气来克服恐惧的。
http://ww3/large/6f267f72gw1f26scyunhdj20if08jtaq.jpg2培养适应新环境的能力由于游泳是一种水上运动，和大家平时的状态不一样，进而适应性也是游泳所必须的，反过来也是对于环境适应性的一张磨练。
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培养人的自信心
如鱼得水的感觉就是在自信心基础上的。只有对环境和整体有一种很好的把握，有一种自信心，才会有如鱼得水的感觉。游泳的时候就是需要这种自信心来掌控整个身体和局面。
耐心的培养
游泳学习的时候需要耐心，所谓心急吃不了热豆腐，只有有耐心才会学的好。学好了要坚持，坚持是一件大家挂在嘴边却很难实现的，有耐心的人才能做到。
能锻炼一个人的意志
游泳可以锻炼一个人的意志力，使人变得坚强，在困难面前不退缩。就像小时候学自行车，不能怕摔倒。学游泳也是，不能怕呛水，不能怕冷怕累，如果有点困难就退缩，那还能成什么大事呢？如果一个人在26度水温面前都胆怯，那他还有什么勇气面对以后漫漫人生路上的苦难和荆棘呢？游泳这件事只要坚持下来，对于意志力的提升作用会非常大。
其
其实，游泳对我们来说，不单单是在水中运动那么简单，它更是对心智的锻炼和考验，对自己的毅力和恒心的锻炼。
我们在面对以后任何困难时都能像面对游泳那样，努力克服开始时的呛水、寒冷，披荆斩棘，勇往直前的去走那些看起来很大很难的坎坷道路。
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