三月八日一个特殊的日子

 

 

是我们的节日，

 

 

要好好的过，

 

 

今年的三八妇女节受邀参加了

 

 

SONOKO无负担美颜哲学的零担心、熠生美私享会

 

 

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主办方帮我们准备了点心。

 

 

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主持人和莊能子的社长，

 

 

还真帅嘿嘿，

 

 

哇张怡筠老师，

 

 

还第一次那么近距离接触哦，

 

 

好有气质身材超级棒。

 

 

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张博士教了我们一些抒压的秘诀，

 

 

大家也学习一下，

 

 

就算工作压力，

 

 

家庭压力再大，

 

 

也要学会放松自己哦。

 

 

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张博士强调了自己，

 

 

平时周末，

 

 

都放慢了自己的生活，

 

 

尽可能的慢活，

 

 

放轻松，

 

 

让一切都归零。

 

 

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以下是张博士，

 

 

自己发明的解压歌曲，

 

 

大家学习一下

 

 

音调很简单，

 

 

生日快乐歌曲，

 

 

哈哈大家唱唱看吧！

 

 

每当遇到困难或糟糕的时候，

 

 

都要想想事情的利处，

 

 

那你就不会觉得很糟糕了，

 

 

比如你钱包掉了啊，

 

 

你可以这样想那就可以买新的了，

 

 

要么就是还好身份证还在手机还在。

 

 

只有这样想了，

 

 

才不会难过失望哦，

 

 

一个人的心态很重要哦。

 

 

要学会调节自己。

 

 

 

 

 

 

 

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哈哈来一张合照，

 

 

今年的三八妇女节真的好开心。

 

 

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