这阵子买了太多水果，吃不完，便找出冷落了很久的榨汁机来做混合果汁。除了洗起来麻烦，还真是好处多多！

一是纯天然不加防腐剂，二来可以把口感不好的水果变成美味的果汁，其他那些口感好的当然就直接吃了。比如买的台湾柚实在太苦，价格不菲不吃么可惜，加入苹果，柳丁橙（个人喜欢柳丁的味道，清香的甜味）后就变成口感绝佳的饮品；苹果是很好的配料，无论和哪种水果搭配都好，还连皮一起打汁了，特别适合我这种本来不喜欢吃苹果的人（只喜欢嘎纳果的来）。还有一个钟情的水果就是番石榴，当水果吃比较脆而硬，变身果汁后清爽的味道真是回味无穷！番石榴是典型热带水果，带着淡淡的清香，记得最早是在三亚的酒店里吃到的，那里很便宜，后来在东南亚国家游历，还会在超市里买现成的JAVA汁当水喝：）那里品种分pink或 green的。番石榴是最佳抗氧化的水果，果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。它还富含蛋白质和脂质,能补充热量,常吃还能抗老化,排出体内的毒素,促进新陈代谢,调理生理机能。最特别的是它是少数几种糖尿病人也能吃的水果哦。

 

东南亚国家盛产水果，于是果汁，果昔满大街都是，美味消暑还价格低廉。总结一下各国的经典，是别处吃不到的哦！

Green mango shake:菲律宾的“国粹”，尤其是宿务那里的绿芒果奶昔，美味得绝对让人终身难忘

Avocado juice:巴厘岛的一绝，可能离澳洲近吧，到处都可以喝到那清口又丰厚的果汁；国内牛油果可是天价哦！所以到那切记天天喝，喝个爽，哈哈

Coconut shake:泰国水果多了去了，最喜欢他们的椰子奶昔，也是爽爽的甘甜，一点都不会腻

Green apple juice:吉隆坡，足足用2个新鲜的青蛇果来榨汁哦，到当地当然要吃咱这里贵的东东嘛

当然还有我喜欢青柠檬Lime juice，不过不嗜酸的人就不喜欢了；另外还爱上他们的mocktail，不是cocktail哦，不加酒的混合果汁，有着和鸡尾酒一样的情调！

  试一下番石榴果的滋味，很特别哦！