参与了活动
16:55
【早餐喝什么最养生？】①豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血者；②牛奶：一般人都适用，但要配主食，配坚果也不错；③早餐奶：适合乳糖不耐受者，需要制造饱腹感的人；④粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥很温补；⑤果蔬汁：适合对排毒清肠有需求的人。
16:20
【好习惯赢得好人缘】1.准时赴约2.用“眼睛”去倾听3.记住别人的姓名4.认认真真去握手5.少谈些自己，多谈些他人6.欣赏之感溢于言表7.多多鼓励，善于激励8.不要抱怨别人9.学会交流，与人协作10.尊重别人的隐私11.宽容是交友之道12.用心经营你的家庭13.充满爱与感激的小纸条14.把他的优点说出来。
16:09
小艾到哪里弄来这么多好看的图片啊，我好喜欢，能借用吗？。。。我先拿走，不同意的话，我删除哦
15:57
ERAL–艾莱依 ： #温馨小艾#
在讲台上，老师问一位女士：“能不能做200个俯卧撑？”女士回答：“不能。”“给钱。”“也不能。”“现在我是一个强盗，如果你不能，就杀掉你儿子。能不能？”女士想了想，咬咬牙：“能。”——其实大家总是说做不到，只是缺少一个成功的理由，给自己一个成功的理由，你的路就会越走越宽。
#点点笑话#
以前考试老师发卷子，后边的女生多拿了一张，高呼：“老师，我有了，我有了”结果坐她旁边的男生说道：“是我的，是我的”，全班爆寒~~~
15:52
这照片拍得真美啊
15:43
ERAL–艾莱依 ： #十一每日游#
十一假期少不得来上海体验一场购物之旅。昔日洋人富贾的聚集地，今朝国际化的金融中心。这里百年老街、特色商店、名品专卖各领风骚。民族特色浓郁的豫园商城、高雅的淮海路、中华商业第一街南京路……让你360度全面体验潮流时尚最前线。
这衣服可以穿出来的。。。不露
15:43
我们一生中充满不少危机，如学习、事业、婚姻、金钱、健康危机等等，回想一下，每一次危机的渡过，是不是会带给你不一样的体会，当危机出现时，懂得将危机化作转机，那么你离成功的人生又跨进一步，如果只是一味抱怨，危机可能使你的人生走向绝望，一念之差，危机也是转机，看你怎么对待？
15:37
只要有真爱，这三样都不是问题
15:19
omlun
：感情经不起三样东西：距离、时间、亲情。有多少感情，因为距离的遥远，慢慢变淡。有多少感情，因为时间的遥远，慢慢遗忘。有多少感情，因为亲情的干预，慢慢消失。现实，让我们很无奈！我们斗不过时间、距离和亲情。因为我们还有太多的放不下
【最适合睡前吃的食物】①香蕉：实际上是包着果皮的“安眠药”，富有能使肌肉放松的镁；②菊花茶：其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方；③温奶：牛奶中含有一种色安酸，它能够象氨基酸那样，发挥镇静的功效；④蜂蜜：滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中，也有助于睡前放松。
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