攀岩领域中有几种截然不同的攀登方式，包括传统攀岩，运动攀岩，抱石和室内攀岩。传统攀登作为更高级的形式最好通过课程来学习，并且需要合格的指导者。或许，可以从室内岩壁的训练开始。本篇文章对传统攀登的介绍仅仅是浅尝辄止。
    在传统攀登过程中，领攀者需要在攀爬过程中自行设置保护点。保护点是指固定在岩壁上的机械锚点，以提供固定绳索的位置。这些保护点的形式包括固定在裂缝里的小的金属岩塞和六角塞以及岩石上的石柱。还有一种机械塞利用凸轮系统安全地固定在岩石间。

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    传统攀登时，先锋攀登者往往攀爬在保护点上方。一旦发生脱落，攀爬者脱落的距离将是离最近一个保护点距离的两倍。因此，对攀登者而言使用正确的攀登主绳是很重要的，需要有足够的强度和延展性。动力绳的延展性能有效帮助攀登者在脱落中获得一个更平稳的停止。

    需要强调的是每一个保护点必须是安全的，并在设置后检测。每放置一个岩塞或六角塞，攀登者应测试其安全性，方法是从脱落时绳子会拉动他们的方向拉动。一个短的扁带环应该附在每一个塞子上。它能确保主绳避开锋利的岩石。
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    和其他的先锋攀登一样，当先锋攀登者上攀时保护者在下方给绳。先锋和保护一直持续到先锋者到达岩壁第一段的顶端。

一个pitch是指一条攀爬线路中明显的一段。较复杂的攀登往往涉及多段攀爬。
    当领攀者到达顶点时，他应将自己安全地固定在岩壁上并设置好保护装置。现在轮到领攀者保护他的搭档（先前的保护者）攀爬。跟攀者通过上方保护进行攀爬时，取回线路上所有的塞子。

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    当两人都到达顶点后，开始准备下降。简单的线路中可以选择从岩壁的另一侧绕下山。而更为复杂的线路则需要使用双绳下降。

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    双绳下降的要点是寻找安全的位置设置锚点固定双绳。有些线路上已经设有固定的顶点，另外攀爬者也可以利用树根或石柱。锚点设置好后，主绳穿过锚点，使绳子的中点位于锚点处。
    使用双绳下降的方法，攀爬者在落地后可以通过一头将绳子抽回。当绳子和锚点设置好后，攀爬者开始进行双绳下降。

小贴士：正确的下降方法是缓慢而平稳的，就象在岩壁上向下走，让绳子随你的下降慢慢送出。那些想象中的快速下降（如某些电影和电视上的画面）是不适用于严肃的攀登过程的。这样是非常危险的，会使你的主绳迅速报废，也会让你闻到绳子烧焦的味道。