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这种阳光明媚的下午~~我最爱的就是泡个澡~整整腿毛，刮刮腿子http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7473ZH00SIGG.gif~~
且看题~~俺今天要说的是茶~~SO 腿部的美容课程待到下回分解~http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

 

今天要灌输给大家的主题就是，女人一定要爱喝茶。

女人冬天喝红茶 去湿养胃，夏天喝绿茶 抗氧化；

一般我这年纪们的父辈都是爱茶一族。

就像很多中年人，香烟不离手，但身体很健康，很大程度就是他们爱喝浓茶，把香烟的毒害解掉了！

像如今我们上班都是电脑不离手的人的话，茶叶就是超级好的保护视力和抗氧化的东西http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif

 

茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿都太好。

其实人体基本就是水组成，尤其是女人，一定要爱喝水才会不显老~http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

如果你要瘦，就必须爱喝茶！

从此要和 饮料，果汁，永远say bye bye!

就像我刮身体减肥的时候，我就告诉我自己，1是管住嘴，2是消耗掉现有的脂肪。

我觉得最好解馋的方式就是喝水，最好消耗脂肪的就是刮身体。so,以上2点是健康减肥的必须！

管不住嘴巴的减肥口号党人士，乃们就只能痛并愉快的背着脂肪吧。

 

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喝茶的习惯源于我一次日本游！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

 

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说到日本 除了SHOPPING，我最喜欢的就是日料和SPA~~

全上海的日料店都木有日本当地的正宗，原只因新鲜，2字！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6715EN00SIGG.gif

在那几天我几乎，一碗白饭可以就这么全部吃完的！而且减肥吃日料是最好不过了！基本脂肪含量超少！

 

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然后SPA馆，这叫真心贵~~按分装算钱。60分钟能按掉我千百块~~

俺一男哥们儿说，基本男人到日本第一件事儿就得去“干”这样才为国争光！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

（PS 帮我按摩的妞有点丑，我把漂亮的那位发给了我LG~~http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif以慰藉他不能满足的心愿）

 

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这个时候，我就感冒到他们格外喜欢喝茶~~而且男女喝茶有别~做SPA的时候先给我来了一杯热热的茶茶~~

大致意思就是喝了帮助排毒的意思~~按摩完又来一杯凉凉的茶！

 

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我之前喝的这个茶，区别于我往日喝的红茶和绿茶~~

带我们一起玩的朋友说，现在的日本高级的SPA馆和美容院很流行让女性喝草本茶。

茶叶虽然好处多多，但是却有一弊！

弊处在于：茶叶含有咖啡因和鞣酸，虽有很好的提神清肠作用！但比如像醉酒，孕妇，儿童，肠胃不好，经期，睡眠不好的人都是不宜喝茶的。含有的咖啡因会分解掉肠胃和体质原有的微量元素。

 

如果你喝不下淡淡的白开水，

推荐女孩子一定要喝喝这款日本超级红的草本茶！

草本茶是O KCAL，而且草本茶不是用真正的茶（茶属植物）提取的，所以草本茶不含有茶叶所含的咖啡因和鞣酸，所以是任何体质都可以喝，随时都可以喝！没有芥蒂！

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除了季节系，我买全了其余的9个~~并且还隆重入了 整肌和排出 的整包装。

 

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http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif排出系：绿色是薄荷味，咖啡色是焦糖味（顺便还含有补充营养成分）。

一般吃货的MM就要用绿色，比如像我http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif。

像焦糖味合适比较瘦或者体弱的便秘者，适当可以补充营养纤维成分。

我屯了绿色的大包。咖啡色也很好吃，甜甜的哦！！

基本吃完一包排出系后，过半小时就会突发有屎意，小肚子有明显的涨感，然后开始搅拌搅拌，就忍不住要去池上，大肆的霹雳巴拉一番。啦的叫通透，爽快，带屎带屁的那种~~http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6702EN00SIGG.gif 哎，这绝对要在厕所低峰时期独自去，不然定会被同去梳妆打扮的38们笑死，被内急的人骂死。。。。

不带拉稀的，一日能啦3-4次，全是粑粑，偶尔还带点极其黑臭的稀粑粑，估计那就是宿便！

 

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代谢系：红色是SPA（运动，SPA，泡澡，按摩之前喝）；咖啡色是激发体内淋巴活跃的新城代谢。

我洗澡完有刮身体的习惯，先尝试了SPA款！~~感觉里面的细胞已经被我激活了，加上我外面的一刮更加是畅快呀！！还能能发汗的！推荐以后去按摩啊，SPA，美容啊，都自带包泡喝！能排一身毒汗！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

HOT SPICY这个的代谢系，我个人建议是冬天喝，冬天比较容易手脚冰冷的女孩子喝会有神奇的暖胃，暖身功效！月经来的时候喝这个能缓解小腹疼痛不适的！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

 

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减肥系：青瓜口味，喝完就没啥食欲的那种，但是没有任何心慌头晕的感觉哦！

美发系：接近像乌龙茶，大麦茶的那种口味，颜色也是最深的一号！介绍说长期喝头发可以变得乌黑粗壮有力！

我个人觉得，减肥和美发系是我最不感冒的2个~~哈哈~见效最慢。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

而且我个人主张减肥一定要健康，千万不能没有了食欲~头发因为我有定期做护理，也没有明显感觉到！如果实在嘴馋难当，头发枯黄的亲，倒是可以尝试这2个是不是有效的！

 

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整肌系：我入了整包哒！甜甜的蜜瓜口味我最爱！我最喜欢白天喝，喝个2次，就明显感受到皮肤好~我是经期的时候喝的，喝了2天就感觉经期痘，干瘪，没有干燥，没有毛孔！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif堪比吃燕窝，胶原蛋白！

 

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http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6737EN00SIGG.gif深眠系：我这种网络工作者的大爱！每次关了电脑睡前总会脑子还像在打仗一下，睡下去之后也是梦胡乱做一通，白天醒来，身体好累！

这个就可打破其他茶类的弊病，睡前喝茶容易导致失眠！这就是让你睡前喝。

不要赶着太紧，睡前4,5小时即可~~这个茶没有催眠功效，香味很怡人，很能抚平心绪，帮助入眠的功能，提高睡眠质量，我喝这个茶3天左右，基本醒来都没有疲倦的感觉，睡的非常沉，质量很高。

我建议晚睡的亲，可以入一包，很好。用的再好，吃的再好，都木有睡得好来的美容，养生！我带领我父母晚上也要喝哈哈~~我们一家都爱上这种浅浅淡淡的薰衣草香味，镇静又安抚人心！

 

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基本各类系的茶茶，泡出来的成色就是如此的！

除了各种香味不同，没有太多变化！

 

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其中泡出色泽最异样的就是黑发茶，如其名，也是黑擦擦的~~~~~~http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

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我的这个玻璃杯大概450ML 左右~泡个2-3杯就差不多啦~~

头泡的水，一股清香袭人都不忍去喝掉~~不要以为第三杯的水就味淡了，虽然不如第一杯刚泡出的清香，入嘴竟留有漫长回味的余香。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif

 

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一袋里面有6包，一包里面有5小包~~

大约300左右的人民币，可以吃一个月！比起普通的starbakers,coffee bean的茶，一杯都是30-40，上海好一点的HI TEA场所，一杯也肯定不会低于10元的啦~~

在办公室，或者下午，自己弄几个美美的被子折腾折腾，很是有趣儿！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

 

我觉得最值得入的就是：整肌茶，排出茶和深眠茶~~

 

今天的重点，介绍了最利女性的 草本茶。

有喝茶习惯的亲可以入，不喜喝茶的亲要慢慢培养自己爱喝茶的习惯！

复习下喝茶的好处：

1：抗氧化，抗衰老。

2：清脂排便，帮助新城代谢

也记住：茶叶不宜晚上喝，只有不含咖啡因的茶才合适晚上喝哦！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6708EN00SIGG.gif