端午转运#身体篇# 利用最佳的转运方法,就是泡艾草浴或沐浴后抹艾草精油.艾草是草本植物,一般用于

针灸术的“灸”.利用中午十一点至晚上七点前时间,帮助身体清热除湿,赶除秽气.此外,6/21~6/27前,都适合

走春转运, 户外踏青,呼吸新鲜空气,拉拉筋骨,转气转运都是有益的. 居家内部环境多喷洒薄荷之类的自

制驱蚊水,保持干净清爽的好磁场.

端午转运#饮食篇# 端午节吃粽子不单只是填饱肚子或增添热闹气氛,粽子中加上养生或中药食材,如:

红枣,百合,白果,茯苓,薏仁,山药,枸杞子,紫苏等,开胃又养生。端午前后,可多喝刺五加等中药材饮,

只要用水煎煮即可.刺五加有益身体草本植物,中医学上称其为补气之王,可以保持自身的免疫能力,增

加抵抗力,头好壮壮,百毒不侵.