今晚，我到了成都大慈寺参禅!

经由-明伦书院成都学堂 总经理 施文忠(老师)带领，有幸拜访-严永奎 居士，向他请教另一种禅修。

由他的口中得知，正念动中禅是泰国，缅甸僧人的修行方式。仔细的说，正念动中禅是泰国隆波田禅师，继承佛陀传承下来的以”四念住身念 住为所缘境”开启我们每个人本来有的觉性，觉知的一把钥匙。每个人初生的觉知本性，在混浊的社会洗礼下，越发念头产生，而大部份的念头都不是好的。因此，把正念动中禅练好，用它来看清我们的无明妄念。中国禅宗六祖慧能大师讲明心见性，顿悟成佛，必须要见般若。其实这与动中禅开启的觉知是一样的，有了觉知，自然就能起般若智慧。

在严老师(居士)示范的连续动作中，由学员各自去练习体悟，虽然刚开始学员的动作，包括我动作都很生硬，但是几次下来，我专心了，然后规律性的做着动作，继而你像是突然开窍了，找到了动作与呼吸配合的节奏，开始顺畅了，然后动作开始缓慢下来，似乎像是孤帆在大海中等待远航的西风~~~那是一种风动的力量，看似柔弱，但却强韧有力!

这真是奇特的经验!与我平常每晚打的静心禅完全不同，甚至更累! 但我可以肯定的说，这是一种让初学者学习禅修时，不会有晃动或是幻影存在的简单禅。

佛学是一门心性学。禅定能修身养性，净化心识，让我们更清楚的去思考每一件事，做对的决定，做有用的行动。

没有特别的严肃，没有假装的拘束，禅在我们心中， 随时随地!