问：何为“虚其心，实其腹，弱其志，强其骨”？

答： “虚其心，实其腹，弱其志，强其骨。”用现代的话说就是放下执着心灵一片清明，精神内守生命能量充沛，合道自然弱化主观意志，体魄强健增强做人骨气。古今中外的大部分译本，对“虚其心，实其腹，弱其志，强其骨”，这四句话的涵义误读、误解、误导最多。不少学者把“虚其心”解释为心里什么想法都不要有，把“实其腹”解释为吃饱肚子，把“弱其志”解释为做人不要有志向，把“强其骨”解释为让人变成头脑简单、四肢发达。不少人甚至由此给老子扣上愚民的帽子。其实老子所说的：“虚其心，实其腹，弱其志，强其骨”，是生命运化的四个法则。老子“虚其心”的真正含义是惟道集虚，放下执着，保持心灵一片清明。老子“实其腹”的真正含义是精神内守，气血充盈，保持生命能量充沛。老子“弱其志”的真正含义是清静无为，顺应自然，弱化自己的主观意志。老子“强其骨”的真正含义是正气内存，筋骨强健，增强做人的底气骨气。

(〖原创〗摘自董延喜《道德经传家版》)

【作者】董延喜，号延熹道人。资深媒体人，网络布道者。创办《中国道学论坛》等道网传媒，拥有会员粉丝超百万；创作《道德经传家版》，成为深受普通百姓欢迎的大众读本；研发“生活道学”系列讲座，被列为国家图书馆公开课；为国内外作了大量道文化产业创意策划，使得一大批道学景观和道教宫观得以恢复重建；在全国各地讲授老子文化400多场，得到社会各界广泛好评。