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墨琳
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好吃又营养的银鱼蛋卷

(2012-11-18 17:26:41)
标签:

银鱼

蛋卷

美食

分类: 美食制作

图  墨琳

http://s11/mw690/6ea650ecgcec1df3225ea&690

原料

鸡蛋:3~4个(3人份)

银鱼干:100克

香葱:2根

 

做法

1.银鱼干用清水冲洗干净,沸水烫熟,捞出来沥干。

2.香葱切成末。

3.鸡蛋里加入盐、鸡精、少许黄酒(如不喜欢可不加)、葱末,打匀。

4.平底锅倒入少许油,小火把银鱼稍煎一会,备用。

5.鸡蛋液入锅,小火,摊成蛋饼,8成熟的时候,关火。

6.把银鱼平铺在蛋皮上,卷起来。

7.切成小段装盘。

 

http://s12/mw690/6ea650ecgcec22b90e1fb&690
http://s1/mw690/6ea650ecgcec23f8a8a30&690
http://s14/mw690/6ea650ecgcec2547a2d0d&690
银鱼味道鲜美,性味平和,诸无所忌,适合所有人食用。

切记,银鱼不能与枣(干)同食,会导致腰腹作痛。 

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