在微信、微博等社交平台上，每天都有大量的粉丝留言给我，表面看是有关穿衣打扮的问题，实则却是关于女人的成长、情感、事业、家庭等等的困惑。

     外在的穿衣折射出的往往是一个人内在的问题。不满意自己，低价值感，不停的比较，批判，怀疑，不确定性，等等。这些在我们每个人身上都或多或少会有，只是你是不是能够觉察得到。

     今天这个时代，美，不再有套路！也不再有所谓制式化的标准模式。

     时装越来越趋于忠于自我的内心的愉悦。女性化或者说女性魅力就是自信的言谈举止，这才是关键因素。

     我们常常说内外兼修，对身体的自信，并不来自别人的眼光和评判，而在于自己内心的充实和强大。身体的胖瘦，都是可以通过健身手段调整的，需要的只是时间和毅力。而一个女人的眼神，整体的气质，是透过健心而来。

     是什么让你与众不同？

     充满创意，浑身散发着幽默感，富有同情心，有着持续的学习力，积极的正能量的人。

     有个很有趣的心理学实验，说的是在一些人脸上画一些东西，或者是赃物，或者是疤痕，然后，在这些人都出实验室之前，把他们脸上的东西悄悄抹掉。当回访这些受试者，问他们是什么感受的时候，他们说感觉自己遭受到了嫌弃的、厌恶的眼光。

     这个实验告诉我们一个真相：我们感受到的一切，实际上不一定是真实发生的，而是通过我们本身对外界的一种投射。

     学会欣赏真实的自己。

     欣赏真实的自己，就是建立自我、认同自我的过程，你的价值不再需要通过外界的声音来确定。

     大千世界，繁花三千，

     牡丹有牡丹的富贵，

     野菊有野菊的清新。

     如果世界只剩下牡丹，

     或者只留有野菊，

     美好都会荡然无存。

     于人，也是同样的道理。

     你或许不清瘦，但是丰腴的体态同样很性感；

     你或许不温婉，但雷厉风行同样让人敬佩；

     你或许没工作，但全职妈妈要掌管好一个家，同样需要巨大的付出……

     因为不同，你才美。

     当然，如果你能够接纳自己，爱护自己，喜悦自己，

     你就不会让自己在最好的年龄里，

     吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

     要知道，你美了，你的人生就美好了。

     时时保持着对自己情绪的一种觉知，

     让自我和解，

     让每个人成为更好的自己。

     我们，都需要一场触及心灵的旅程。

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