这个话题，看似很自我、自私，却是每位女性必做的功课。

     常常在电视里看到这样的广告词：抱着婴儿，煮着牛奶，洗着衣物，女人用沾满肥皂的手抹抹头上的汗水说，等孩子长大了，我就可以好好享受了……当有一天，孩子长大了，会发现时间已经慢慢抽走了女人的美貌和力量，牙齿开始松动，无法咀碎坚果；眼睛已经昏花，分不清美丽的颜色；耳鼓已经朦胧，辨不明悦耳音响的差别；双腿已经老迈，再也登不上高耸的山峰。此时，长大的孩子又回来了，带回一个更小的孩子，于是女人恍惚觉得时光倒流了，又开始无尽的操劳……身边有很多很多的女性，是以这样的轨迹在生活，在慷慨大度地向他人倾泻爱的时候，她们却忘了最不爱的那个人就是自己！

     其实，享受不是指一掷千金的挥霍，喝三吆四的排场，珠光宝气的华贵，周游列国的潇洒。而是——那些属于普通人的最基本的生活乐趣：是在厨房里，单独为自己做一样爱吃的菜；是在商场里，专门为自己试一件漂亮的衣服，买一件心爱的礼物；是在公园里，和好朋友无拘无束的聊聊天，不用频频看表，顾及家人的晚饭和晾出去还未收回的衣衫；是在剧院里看一出自己喜欢的电影或戏剧，不必惦念任何人的阴晴冷暖……

     那个当下的感觉，全情投入中享受的感觉，说起来容易，真正做起来好难！因为我们忙……我们的脑子里永远装着很多的事情，它们彼此间又互相交叉，让我们忙的无暇顾及每分每秒的当下感受，忙的无法给自己留一点‘享受’的时间和空间。

     近几年里，我发现自己无论有多忙，总是会留一些的时间用来冥想，留出时间去读书、看电影，留出时间与爱人散步……试着在每一个当下，能静心安心，这种体验其实是很美妙的。我想，美丽自我，首先是自己喜欢的自我体验的人生。当自己看重内心美好体验的时候，我们的心灵会自觉摒除多余的杂质，腾出更多的空间。那种空间是提高我们生命质量的所在，是我们修炼美丽心灵与身体的所在。此时此刻，喧嚣与浮华是可以视而不见的，剩下的就是重视美丽生命的自己。

      做个人形象咨询工作这么多年，深深懂得——

      美丽并不是仅仅指漂亮的脸蛋和身材，它是：

      是劳累之后立即洗净的那张脸；

      是走出厨房之后擦满护肤霜的那双手；

      是临出门前涂上口红的那瓣唇；

      是走路时傲然挺起的那片腰身；

      是面对各种诱惑的那份节制；

      是人群里永远恰当的那抹微笑；

      是面对荣辱水远镇定的那副神情；

      它需要自己对自己多一份关心，多一份要求！

     请从现在开始，给自己留一点享受的时间和空间，不要一拖再拖，一等再等！不要把盘子里所有的肉，都夹到孩子的嘴里；不要把家中所有的钱，都用来装扮房间和老公；不要在计划节日送礼物的名单上，独独遗下自己的名字。安排出一些时间，听一曲音乐，读一首诗，看一幅画，阅读一部文学作品，看一部电影，去逛逛街，做做发型等，哪怕是到公园走走，也要让自己专注在当下，看着花的色彩、形状、大小、花瓣的多少、花的质感，让那颗忙碌紧张的心变得安静和敏感起来。要知道，人只有在很宁静的时候，智慧才会觉醒，美感才会浮现。

     每年的此刻，都是我给自己放大假的时候，会和爱人到处走走，不一定要走多远，享受的是二人在一起的美好时光。感恩有他的陪伴，也感恩这么多年与博友们的那份友情。提前祝福大家新年快乐！（年后再发博文，可以与大家在微信上互动。个人微信号：XXCD77）