国庆魅力班结束，给自己小修几天，去了附近的一个小岛——北海涠洲岛。

            喜欢去郊野里漫走，远离灯火阑珊处，哪怕只是与路边的草木说说话。因为草木单纯，吸纳阳光的暖，汲取月色的美，最重要的是有颗纯净不染心。每当一段时间略感疲惫心气浮躁时，我便将目光投向它们。

             忘了在哪儿看到这么一句话：‘青年想恋爱，中年想旅游，老年想长寿’，现在的我，还真是越来越喜欢出去走走的感觉，去哪里不重要，重要的是要有颗享受的心。

             到了一个新地方，我比较喜欢四处瞎逛，尤其喜欢逛集市。集市里的叫卖、唠叨、争吵、哭笑，以及生鸡活鸭鲜鱼，新鲜水灵的瓜菜，彤红的辣椒，热热闹闹、挨挨挤挤的感觉，都会给人一种鲜活的气息，走马灯似的看了一场人间喜剧，所有的风土人情都在这里了，活生生的当地博物馆。人人都是一部经，光看光听就有数不完的精彩故事，有趣极了！

             村子里，孩子静静玩，青年悄悄话，老年脉脉相对……
             狗狗们自由的穿梭在各家小院里，公鸡跳上树枝昂起高傲的头……
             清晨，炊烟袅袅，晨雾如纱，安静古朴，打开窗户就能听到海浪的声音，
             伴着落日的余晖，去菜市走走，带点渔家新鲜打上来的鱼虾蟹螺……
             就这样无所事事，没有安排的住几天，只是单纯地吃饭、喝茶、散步、午睡、逛菜市……哈哈，这样的日子是惬意富足的，这样的时光是晶莹剔透的。

             真正厉害的医生是把病往简单里看，真正高级的人生是把日子往简单里活。我开始慢慢领悟这样的生活。回归到工作学习也是一样的道理：工作学习，是一个失去自由再到获得自由的过程。通过对规矩和束缚的尊重，在这个过程中逐渐从自觉、自如，最后达到超脱的自由。

             修行是要让生活过得平静快乐，跟自己好好地在一起。修行不是一般人想象的：需要参加团体，进行很繁复的仪式或是戒律才叫修行。对我而言修行很简单，只需要跟自己好好地在一起，很快乐地独处，很深入且勇敢地探索，不需要花钱，真正“住心立命”的所在，就是修行最好的地方。