“红酥手，黄藤酒，满城春色宫墙柳……”千百年来，无数的中国男人都为这双芊芊玉手着迷。它被誉为女人的第二形象。手，在女人的整体美中占着很重要的位置。一双修长、细腻、红润的纤纤玉手，不仅给人以健康、纤柔、灵巧之感，更能增添女性柔美的魅力。当人们在进行社交活动时，通常第一步肢体的接触就是握手；当男女相处感情升华时，进一步的接触通常就是牵手；手就象女人的第一张名片，就象一张无形的社会身份证，总在不经意之中透露出你的气质、个性、社会家庭地位和素养。南宋名士陆游在《钗头凤》中的红酥手，就是夸奖自已心爱女人唐婉的。红酥，即“红苏”，指红润细腻。一双保养得很好的手，不但可以体现主人的品味，还可以展现你的优雅与美丽。而一双粗糙老化的手，会影响你所有的美丽，甚至泄露你的生活品位和生存状态。哪怕你的脸如天仙，只要搭上这双手，你最多也就是个“灰姑娘”。所以说，要做一个完美的女人，双手的保养与美化是万万不可忽视的。

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          下面先做一个小测试，看看你的手部保养的如何？
           1、把你的手展开，你看到：
               A、手部的纹理细腻，有的地方甚至看不到手纹。
               B、手的纹理多而粗，在手背甚至有的地方有很深的纹理。
           2、看你的手掌，你看到：
               A、从手的中心部位一直到手指尖颜色均衡，都是白里透红。
               B、在手指头的部位及手指根与手掌的相交处的颜色比手心部位发黄。
           3、用你的一只手摸另一手，你感到：
               A、手部摸起来嫩滑，且没没有感觉有较硬的部位。
               B、手摸起来很干且涩，有的部位有硬的感觉甚至还有手茧。
           4、看手部的指甲，你的手指甲：
               A、有光泽，且平整光滑。
               B、颜色暗哑发黄，有的指甲表面凹凸不平甚至有白色的斑点。
           5、看你的指甲周围的皮肤：
               A、指甲周围的皮肤光滑完整。
               B、指甲周围有开裂或有倒刺的现象。
           6、把你的手展开并伸平，然后很自然地把手背向上弯：
               A、你不用很大的力气，手背就能弯，且弯度很大。
               B、你的手尽管用力向上弯，但手的弯度不大。
         结果：如果你大多数题选择A，那么恭喜你，你的手一定美丽且柔软。但相反，如果多数题你选择的是B，那你手部的护理应尽快提到日程上来。否则你的“第二张脸”会让你在有的时候很尴尬。下面为你介绍手部的清洁、按摩及保健操等知识，每天只要一点时间，你的手就会变得更美。

         洗手需注意方法
          1、不要让手常时间浸在水中，水温不能过冷或过热。洗手应用温水、或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗，过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。洗手的水最好是软水，因硬水中含有较多的无机盐离子，一则影响去污剂的作用效果，二来对皮肤也有害。
尽量避免频繁洗手。洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。
          2、手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。

         正确使用护手霜
         1、通过闻、看、用是可以辨别出好手霜的。首先是要闻一闻，好手霜应该气味淡雅或芳香，不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道；

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         2、看成分。成分中最好是植物成分，具有滋润、美白甚至防晒等多种功能；
         3、要试一试，好的手霜虽然滋润但不能油腻，不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤上。虽然不是十分轻薄，但渗透性要好，涂在皮肤上轻轻揉搓，很快就能被皮肤吸收。

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          4、涂之前先将护手霜挤在手掌上，在双掌中搓热，然后按摩在手掌、手背上，接着用一根手指按摩涂抹，温热的感觉不但很舒服，也让吸收度更好。
          5、按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

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          6、洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜

          每周至少做一次手部护理，要做全套。手部磨砂+手膜+手霜

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          经常做手部的健美操
          经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩，以帮助皮肤对营养物质的吸收，并促进新陈代谢。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要柔和。每次按摩数分钟，每日坚持数次。方法如下：
          1、举手。展开五指，高举双手过头，这样做可以减少青筋显露。
          2、握拳伸展。先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力做３～５分钟，这是解除紧张和疲劳的好办法。
          3、模仿弹钢琴动作。把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，就像在练习弹钢琴一样。它的作用是伸展手掌和手指，使你的手轻快灵敏。

           做好手部防晒工作
           手部的防晒很容易被忽略，而且我们经常下意识地举起手来阻挡艳阳，比起脸部双手接受到紫外线的机会和时间都更多，所以更容易有皱纹、黑斑、晒斑等问题出现。
           每天出门前，除了擦上脸部和身体的防晒乳，双手也别遗漏了，夏天的话可以使用防晒系数较高的，冬天也不能偷懒，最好选用SPF15的防晒产品。那种觉得脸上用太油的防晒产品完全可以用来涂在手上的，会比较滋润因为会经常洗手的缘故，最好每隔两三小时补擦一次。
           如果是开车或骑车，最好戴手套来隔离紫外线，但是不要选那种镂空蕾丝的手套，不然双手会被晒得斑驳的。
           注重指甲保养
           指甲的外观是一个人健康的缩影，指甲应剪修齐整，不可过于长。一个月至少要修一次。特别喜欢涂甲油的女性，尽量选用品质好一些的甲油。但记得中途也要让指甲有呼吸的时间。