http://1824.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/6/21/14/18/122adf8d674g214.jpg

          今天看完了Bobbi Brown的新书《活出亮丽》。这是她50岁时的新作，在这本充满新概念的手册中，她不仅重新定义了40、60甚至超越年龄限制之美，给了读者许多不用手术也能看起来更棒的方法，以及怎样通过护肤、化妆、营养、运动和穿衣打扮解决女人每天的烦恼问题。因为造型的对象大多不是中国人，书中有关不同肤色对应什么样的彩妆品以及基本衣橱的一些观点，我本人不是很认同。但其中有很多真实精辟的名人箴言却是我非常赞同和欣赏的。摘抄下来与大家一同分享内外兼修的美丽。

          1、 有些女人看起来始终神采奕奕，那并不是因为她们比其他女性漂亮，而是她们知道该如何从头到脚打理自己。她们看起来非常美，非常有自信，而且最棒的是，她们总表现得游刃有余。因为她们领会到在时尚与美之间，还有与生俱来的风格与悟性。
          2、 人活得愈久，就会愈发相对地平静。我不知道人变老有什么不好。我认为没有皱折和细纹的脸是没有表情的脸，是缺乏温暖和自信的脸。但是时下却有这么多女人在改变脸蛋，企图让自己看起来更年轻，我得承认有些抽过脂与隆过胸的女人看起来真的很棒，但是我见过更多的人拉皮拉得太紧，样子像极了人造美女，还有的人丰唇过度，面部僵硬，怎么看都很怪。看起来好看的整形手术和看起来惨不忍睹的整形手术之间，只有很微妙的一线之隔。当你考虑动刀时，并没有人能向你保证结果——而且，这些都不能恢复原状。
          3、 有很多的女性总对自己不再年轻的事实感到难过，甚至列出一大堆又臭又长的清单，上面列举着不喜欢自己的地方——皱纹、浮肿的眼皮、上唇太薄……恐怕讲几天都讲不完。其实，我们可以把自己落入这个自怨自艾的状态，也可以用知识为自己充电。变成熟（或变老）应该被视为女人获得更多生气、力量、智慧和一种新美感的过程。今天，女人有太多方式可以在自己的年龄段呈现最佳状态。凭借知识、策略和许多生活风格上的改变，女人可以在40、50、60岁时，感觉比10年前、甚至比20年前更好。
          4、 美必须来自内心。那讲究的不是你的脸蛋、眼睛、皮肤或身高。你没有办法依赖外表来感觉美，因为外表会随着岁月而改变。美讲究的是你的灵魂与精神。
          5、 等你终于和自己及自己的特征成为朋友时，美就产生了。美是对自己的外表感到轻松，对于你之所以是你的种种事物感到自在。当你的年纪越来越大，最棒的是你会越来越强调心境，而且你终于可以说：“哈，我看起来也没那么差。”
          6、 美是自信，是你的风度举止、穿着方式、与他人往来的风范。美讲究的是掌握，我相信正面思考的人生，能给外表带来最大的影响。当然，运动及营养均衡的益处也不可忽视，这两者都需要严格的规律。“相由心生”的老生常谈，是真正引导我的力量。对我来说，“永不妥协的乐观”的我的座右铭。年纪越大，我就愈刻意把焦点集中在生命美好的一面上。我发现强调世界的善，往往都可以对周围的人产生涟漪效应。
          7、 我曾经认为美是种意外的自然产物。很年轻的时候，我就认识到美和遗传及化妆的关系最为密切，其他的都无关紧要。所以当别人说我很美时，我会感觉到说不出的不自在。但是现在，我从自己的脸上看见自己的生命——额头上的苦恼、小鱼尾纹中的喜悦、眼睛里的自信——我终于明白我们的长相都是自己给的。时间会给予我们每个人机会，让我们能创造自己真正的美。大部分的外表都来自于内在。我们需要的是改变思维方式。
          8、 美是一种态度，是涵盖健康、饮食、护肤、化妆、衣着与行为各个方面的一种观点。美在于身体语言、姿势、微笑；美是很干净，美是闻起来很棒，美是感觉很好，美让人觉得舒服，美也可以是既刺激又大胆。我全然拥抱我的年龄，以此来对待自己年岁渐增的各种改变。如果动点手术有助于感觉更好，我也不反对。但40岁还想要看起来像20岁就有点蠢了。美有一部分是要开放和接受改变。我觉得在四十岁时，还能试着去了解少男少女的想法和音乐，这也是一种美。
          9、 一个能够去实践自己人生目标的人，才配拥有美的面孔。比起这个人的内心对世界所说的话，脸上的细节反而没有那么重要了。我的脸上有很多笑纹，我珍惜每一条笑纹，也希望在我走完这一生时，会有更多笑纹。
          10、只要女人有活力，年纪便不是障碍。如果你因为凡事都建立在美丽上，而失去了所有的能量，那么你所展现的就是自己是如何地不堪一击了。镜头后，镜头前，每天的生活里，我看到很多充满活力的女人。我认为当我们能拥抱自己的年龄，且不给自己设限时，我们的生命就会充满精彩。