透过现象揭开经络的神秘面纱

经络貌似很神秘，但透过现象来认识：经络之于人体就像道路对于一个城市，在北上广深等大城市，十二条经络就象快速路或者高架路，经络出现不通就像道路堵塞，影响健康。经络还象网络，将信息迅速传递。

通过上述现象可以理解：经络系统是一个网状的、互相沟通的整体，把人体内部脏腑与外部五官九窍，四肢百骸都贯通起来，象遍布全国的交通网一样沟通了内脏与内脏之间，内脏与体表之间，体表与体表之间的气血联系。

“通则不痛、痛则不通”，经络不通会影响气血的运行和信息的传递，导致运送养分与代谢废物的功能下降或者中断信息的联系使身体产生混乱，久之小恙成为疾病,因此保持经络畅通是健康的基础。

找痛点，通经络，预防春季烦躁、口苦、“上火”......

经络象道路，不是每个路口都堵车，堵塞点是固定的，每条经络上也有2、3个易堵点。这些穴位平时没反应，经过轻敲、按揉等方法的导引，经气开始撞击堵塞点而产生疼痛。春气升发，保持肝胆的功能对身体很重要，每日可以自我探查肝经、胆经的易堵塞穴位，多数人都有疼痛，这就是保养身体的关键点，在痛点处坚持按揉几日，当痛感消失时，意味着肝胆的功能比较正常。

1、自我疏理肝经

备注：疏理胆经时，有打膈、排气等现象，有人第二天大便呈黑色，都为正常情况过几日也就没事了。

当然，想获得健康更要有良好的生活方式；合理的饮食；持久的经络疏理，三管齐下。在春季，中医认为可以适当晚睡（不要超过23点）早起以顺应天时，饮食以当地当季的食品为主，多吃素食以顺应春天的升发之气，仔细想想，原来健康就在自己手中！