胆经自我疏理方法

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健康 |
分类: 通则不痛痛则不通 |
一、探查部位、手法及感受
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探查线路 |
穴 |
位 |
胆经大腿线路 |
风市穴 |
直立双手并拢在大腿外侧,中指尖下 |
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悬钟穴 |
外踝尖上3寸(4指宽),两骨头之间 |
胆经足面部 |
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第四趾骨与第五趾骨交汇分叉处 |
疏理手法、感受
1、
2、疏理完“风市穴”,再用同侧的小指掌指关节,轻敲“悬钟穴”附近3分钟,有高血压、坐骨神经痛、寒气凝结之人,此穴反应会强烈,甚至于疏理后会出现结节,需按揉3、5次将结节按揉开即可。
3、耳鸣、偏头痛等胆经不通严重者,可食指立起来,放在四、五趾骨分叉处的“临泣穴”,轻轻点揉即会痛不可摸,需按揉3、5次。
注意:在疏理胆经的同时,会出现打膈、放屁等排气现像,有的人第二天大便会呈黑色,这是因为胆经淤毒经肠道排出而产生的,不要惊慌,过几日也就没事了。
二、辅助调理疾患
口苦、易怒、心慌、易醒、胆囊疾患、偏头痛
三、最佳探查、疏理时间
晚9点——11点