端午节带娃好去处，苏州虎丘湿地公园玩水防晒等详细攻略

文/许小美

日期：2017-5-21

地点：苏州虎丘湿地公园

人物：小温馨一家

     夏季天气比较炎热，我经常带小温馨去的地方就是小沙滩。她很喜欢玩水，游泳，一看到水就非常激动。去水边玩不仅能带给孩子快乐；促进孩子心智发展；夏天还消暑，所谓一举多得。

     上周天气还不错，又带着小温馨去苏州湿地公园去玩了。虎丘湿地公园被称为苏州城北的绿色之肺，在虎丘山脚下的三角嘴区域，以前这个公园是叫三角嘴湿地公园，后来才正式改名为虎丘湿地公园。

    虎丘湿地公园门票免费，内部主要以宽阔的湖面构成的主题。旁边有个相城区的教堂。门口有停车场，可以免费停车。地址：位于苏州古城西北角的虎丘山风景名胜区。公园非常大，步行绕一圈也要好几个小时。远远望去还有人工沙滩，景色非常美丽。小温馨看到有小沙滩，跑起步来可积极了。

    如果不想步行的话，一路上也会看到观光车，10元钱一个人。我周末看到司机超载，有点吓人，觉得内部管理还是有点欠缺。环境是很美，但是垃圾也满地飞，有点影响心情。

     对面是自然村，春天的时候会看到金色的油菜花，还要一些不知名的红色参透其中，一眼望去有点五彩梯田之效果。

     园内还有全长6公里的健身跑道，早晚来跑跑步锻炼身体也不错。整个公园比较大，进门内有个小游乐园，旁边有一大片湖，可以带着娃去游船，还有一些小朋友都带着网子去湖里捞鱼，非常有趣呢！

    友情提醒下：如果只是玩滑滑梯，跑跑步的话，建议就留在这玩。如果是想去沙滩玩的话，就得从另外一个门进入，因为滑滑梯离沙滩距离还是很远，所以去之前一定要搞清楚你的方向。

     当然园内不仅有观光车，还可以租个自行车，一家三口的那种。25元/小时，一家人围着湖边骑骑车看看风景也是不错的选择。天气太热一定要注意防晒，孩子皮肤嫩，带上帽子，涂上防晒霜，不然晒伤就不好了。

         周末这里就变得非常热闹，有带着孩子来玩滑滑梯，玩沙子的；有一些少年组队烧烤的；在美丽的花丛中一对有一对拍婚纱的新人们；还有坚持跑步锻炼的老人们......

       每个人的脸上都洋溢着幸福的笑容，真是美好极了！

     小温馨最喜欢的就是玩水玩沙子了，paul先去草坪上搭建了帐篷，然后我带着小温馨拿着小工具就去沙滩那边了。附近不仅只有沙滩，还有一片唯美的花海，背景love的字母，还有气球，爱心农田等，游客不可以进入，是拍摄婚纱和写真的基地。

   玩水虽然好处多多，但也有很多安全隐患，因此也要多注意一些细节：

1.防止溺水

前段时间看新闻说，连云港一个三岁的女孩在路口玩耍，妈妈就离开几分钟的时间，孩子就在水渠内溺亡了。所以带孩子去玩水家长一定不能离开，千万不能大意导致意外的发生。

2.注意防晒

某医院皮肤科主任曾说，儿童的皮肤比较娇嫩，如果在紫外线暴露过多，很容易引起DNA受损导致难以修复。所以在室外玩水一定要做好防晒工作。出门也一定要戴上帽子，涂好儿童防晒霜。一般夏天我会在早上十点到下午三点半左右带小温馨出门，下午两点以后的紫外线最强，建议不要让孩子外出暴晒。

3.注意补充水分

别觉得孩子一直在水里就不需要补充水分了，夏日天气温度比较高，孩子活动量有非常大，如果不及时补充水分，容易引起体内水分不足。我一般带小温馨出门都会带足够的水、水果和小零食等，帮助宝宝补充能量和水分。

4.注意卫生否则影响健康

玩水的时候看到小孩都光着屁股，直接在水里尿尿。很多家长觉得孩子小，情有可原，所以也不管不问。如果人人都这样，水质肯定就被污染了，很多无知的孩子也会遭殃，甚至会生病，染上疾病。为了健康，家长一定要看护好孩子的安全。

5.不要泡太长时间

小温馨一玩水就不肯离开，不过她发现脚上有蚊子叮咬又吓坏了，急忙喊妈妈帮忙。因为宝宝的皮肤娇嫩，角质层细胞间联系也松弛，基底层细胞也未发育完全，泡太长容易会导致皮肤受伤。一旦有蚊虫叮咬小伤口时，各种病原微生物也容易趁虚而入，引发各种皮肤疾患。我一般会引导小温馨先在干沙子上玩一会，再去水里泡一会。

以上是玩水要注意的事项，带娃开心玩耍的同时也不能忘了注意安全哦。炎炎夏日，小孩子的皮肤特别嫩，一旦晒伤很难修复。大热天带宝宝出门又该如何做好防晒工作呢？

第一、可以给宝宝选购合适的草帽，穿上防蚊裤和防晒衣，保护好皮肤,避免直接暴露在强烈的阳光下；

第二、出门之前一定要给孩子擦上儿童防晒霜，而且在出汗或游泳后都得涂抹，避免被晒伤；

第三、尽量待在阴凉的地方，保护孩子的皮肤不受紫外线辐射的损伤。

小美说：建议外出也可以带上帐篷，出门玩累的时候也可以好好休息下。因为不喜欢宅家，所以我经常单独带小温馨出去玩。我觉得带着孩子外出旅行，首先能呼吸新鲜空气，接触大自然，身心都能得到放松和休息；其次现在的社会节奏非常快，父母都非常忙，难得周末的时间和孩子一起能增进彼此之间的感情；最后孩子在玩耍得过程中会主动交流，增加人际关系。只要孩子开心，家长也为之幸福！