中国人在贴门联时，习惯贴上“福禄寿”，号称三星高照。可是，实际情况却是有“禄”未必会有“寿”。

2011年7月，《每日经济新闻》刊发了一期报道，标题为“19个月19名老总离世”，激起了无数局外人的唏嘘感叹，也惊出了不少兔死狐悲者的冷汗，尤其是那些深知自身健康状况不佳的企业高管。即便是自诩精力充沛、身体健壮者，也不敢掉以轻心，因为在这张高管名单中，不乏去世前无异样而死神却突然而至者。难怪巨人网络董事长兼CEO史玉柱会在这个风声鹤唳的7月会发微博称“从此每活一天就净赚24小时，为此将珍惜每一天，充实每一天，快乐每一天”。

事实上，去世的高管不止这19个人，也不止发生在这19个月里。王均瑶、陈逸飞等人的猝然离世还不算太远，想必很多人都还记得，这些年来常有企业高管去世的新闻见诸报端，高管突然去世的事件实在是“前有先例，后有来者”。

高管的死亡，对其个人、家庭来说是一个的悲剧，对企业来说则意味着变动甚至长久的动荡，牵系着企业的命运和股民的利益，比如，在兴民钢圈董事长王嘉民去世当天，兴民钢圈的成交量比前一天增加了约六成；又比如，万昌科技董事长高庆昌跳楼后的一周内，公司的股价从事发前上一交易日的23.54元一度跌到17.16元，短期跌幅超过20%。

那么，究竟是谁在透支这些企业精英们的健康呢？答案恰恰是他们正在践行的生活方式，不管这种生活方式是他们主动选择的还是被动接受的。

1.超负荷工作

来自国际权威调研机构International Research Institutes（简称IriS）的《工作生活平衡》显示，35岁以上的中国高层经理人对于“工作小时数”的不满意率高达37%，高于29%的世界综合平均不满意率。

长期工作时间延长会带来一系列的健康问题，像颈椎病、腰椎病、食欲不振、心功能减弱、痔疮、便秘、肥胖等均与工作时间过长有关。

2.精神压力大

《经理人》杂志进行的一次针对企业高层经理人的调查显示，在这一群体中，明确表示“感觉压力比较大”的受访者高达73.75%，其中男性所占比例高于女性、已婚者所占比例高于未婚者。

3.睡眠不足

导致企业高管睡眠不足的原因主要来自两个方面：一是超长的工作时间、频繁的出差和应酬吞噬了他们的休息时间，造成睡眠时间过短；二是由于精神压力大、生活规律性比较差，造成失眠等状况，影响了睡眠质量，又进一步加剧了睡眠不足。

据《中国企业家》杂志针对中国企业家阶层“工作、健康及快乐调查”的结果显示：有高达90.6％的企业家处于不同程度的“过劳”状态。作为一名企业家，平均一周要工作6天，每天的工作时间将近11个小时，而睡眠时间仅为6.5个小时。

4.糟糕的饮食习惯

熟悉中发电气前任董事长南民的人就说，他经常是一手拿着手机，一手抓起电话，旁边放着盒饭。这是一种情况。让高管们坐在餐桌前的另一种情形则常常是各种宴会、应酬。他们推杯换盏，嘴里吃着各种高油、高盐的山珍海味，心里揣着要谈的生意，还要跟各色人等拉拢关系。回家吃饭对他们来说似乎是一种极大的奢侈，虽然他们也知道和家人一起吃饭可以感受亲情的交流，可以在放松的状态下进食，且家常便饭往往比餐馆的珍馐美味健康得多，却身不由己。

5.缺乏锻炼

与高管们超负荷的脑力劳动形成鲜明反差的是体力活动严重不足。因为时间宝贵，也因为“面子”问题，高管们出行都是以车代步，加上无休止的商务会议、谈判，他们几乎个个是“空中飞人”，即使意识到了健身的重要性，也很难将规律性的体育锻炼坚持下去。

近年来发生的“高管之死”

来源：《健康管理》

文：宜芸