提问１：老师，请问平时在孩子的饭菜里多加一些菜市场里卖的山药能起到补脾胃的作用吗？
罗大伦老师：我觉得平时菜市场的山药，一般做食疗是可以的，有些效果，但是没有那么大的。如果治病，一般还是用怀山药的。

提问２：我儿子今年10岁，一直胃口不好，爱吃肉，不爱蔬菜也不爱鱼虾，有口气，睡觉不安稳，尤其下半夜翻得特别频繁。不知道这种情况是不是脾胃虚弱，容易积食呢？请问该怎么调理？谢谢！！
罗大伦老师：您好，我觉得如果我提建议，您的步骤应该是这样的，第一，指导孩子尽量正常吃肉，均衡饮食。第二，给孩子适当地消除积食，孩子有口气，说明中焦阻滞，胃气上逆了，第三，需要滋补脾阴，这样对孩子恢复很有好处。

提问３：罗博士，您好。儿子今年10岁了。从5岁时就感冒引起鼻窦炎，就断断续续流鼻涕。鼻涕有时是白色的，有时是黄色的，都是粘稠的那种。有时刚感冒是还流鼻血。问他是否头痛，他说不头痛，一不注意就感冒。就是整天擤鼻涕。有什么好办法让孩子不擤鼻涕呢？
罗大伦老师：提供个方法，可以去中药店买一味中药，叫芙蓉叶，研磨成非常细的粉末，然后每天吹入鼻孔一点，对鼻窦炎的恢复非常有好处，如果能请中医，开个方子，再加入芙蓉叶会更好。

提问４：你好，我女儿双胞胎，三周岁了身高才90CM 体重23斤，平时不怎么吃饭，也看过中医调过脾胃无多大效果，体质和抵抗力这些都是可以的。请问是什么原因呢。
罗大伦老师：朋友，其实最有力量的，是家长自己，您想办法把食物做得美味，让孩子有食欲，同时调整自己心态，尽量乐观，让孩子在阳光氛围中成长。然后，您学习中医小儿推拿，比如捏脊，为孩子每天自己操作，相信孩子一定会调整过来的。

提问５：罗老师，我女儿夏天经常因为扁桃体炎发烧，现在不发烧了但是睡眠非常差，自上次发烧后脸上有皮疹脸色非常黄，经常积食，2岁8个月，大便正常有时会干一点，经常睡觉时候鼻塞，用脾阴虚调理还是脾阳虚调理，嘴唇不是很红，睡觉半睁眼。
罗大伦老师：其实补脾也可以平补的，比如用怀山药，莲子肉，薏苡仁，芡实，这是平和的，是不温不凉的基础方子，加上了白术，党参等等，就是补脾阳的了，加上生地、沙参、麦冬，就是补脾阴的了，所以在您无法区分的情况下，可以平补就可以了，当然，如果当地医生帮助您区分了，那就最好了。

提问６：罗医生，我儿子四岁半，牛奶和鸡蛋不耐受，很瘦，个子也不高，爱吃肉，大便几乎三天一次，有些干。前段时间看医生，说脾胃积热，告知大便干，但喝了三幅药 后还是三天一次。也在给他捏脊，后背推三下提一下，逆时针摩腹50下顺时针50下，推脾经各50下，摩脚底后按涌泉穴。
罗大伦老师：朋友，我真的觉得对于爱吃肉的孩子，需要家长帮助调整。吃肉是可以的，但是必须适量，如果爱吃肉，则容易助湿生痰，更容易阻滞中焦，导致积热。我是看过很 多孩子这样才不断讲此事的。您现在的按摩调理是可以的，但是劝孩子不要太多吃肉，则需要想办法，建议带他去农村，看看动物养殖，有可能会有帮助。

提问７：女儿9号着凉咳嗽，10号喝同仁堂感冒清热颗粒+双黄连口服液，11号咳嗽好转，早上喂药晚上无喂，12号3点左右狂咳，早上低烧至今也是低烧，12号 13号喝小儿柴桂退热颗粒+双黄连。昨晚右边脸有红晕加了健儿消食口服液，今天也是三种药，目前主要症状是低烧37.7左右，有少量清鼻涕不咳嗽是否正确
罗大伦老师：朋友，下次要记得，着凉咳嗽的第一时间，用烤橘子就可以了，同时用泡脚、按摩大椎穴等等方法，让孩子的身体暖起来，药物只是配合。这次外邪普遍凶猛，现在您用小儿柴桂退热颗粒是对的，此时给孩子的按摩也很重要，可以用各种退热手法辅助。孩子感冒痊愈后，一定要补脾。

提问８：老师您好，孩子3岁。不爱吃饭脾虚很瘦。下眼袋看起来发青脸色蜡黄。以前得过急性扁桃体化脓住院。最近一个月反复感冒。刚停吃阿莫西林五天，今天血象一万 四。嗓子化脓。扁桃体肿大不发烧，昨咳嗽一次嗓子有痰，鼻塞，有点黄鼻涕但流不出来。怎么办呢？这一个月都没有停止吃药。
罗大伦老师：如果这种情况，都没有发烧，我怀疑孩子可能正气真的比较弱，无力抗争。我建议此时，在医院用各种方法与外邪抗争的情况下，您可以用食疗的方法帮助孩子增加 正气，比如，此时可以熬怀山药水，给孩子喝，用怀山药15克到20克，莲子肉6克、薏苡仁9克、炒鸡内金6克，熬水给孩子喝几天，帮助他增加抵抗力。

提问９：您好，我女儿最近三个月平均每月感冒发烧一次，有一次还肺炎了。每次医生看都是扁桃体发炎。她每次只要一咳嗽，去医院医生都说有点肺里能听到罗音了。平时 入园检查医生都说她喉咙有点红，我们平时已经都没给她吃上火的东西，一个中医说她肝火旺，不知道平时护理有没什么办法能缓解？
罗大伦老师：朋友，这种咽喉总是有点红的孩子，是外邪一直没有清除干净。此时我建议用点清热解毒的中药，将外邪清干净。有人会问怎么总是用中药呢？其实一般情况下用不 到，但是有了热邪，则用中药是值得的，因为否则后果会很难消除。同时，建议每天用萝卜切片，煮水，然后给孩子吃萝卜片，量随意，有利于咽喉恢复。

提问１０：罗老师，你好，我家女宝宝2岁5个月，平时胃口很好，每天大便一次，干长条状，基本上很少给吃肉，主要是喝粥喝吃菜，爱出汗，白天和夜里都出汗（白天可能 是老人给穿多了），主要是最近老感冒，流鼻涕，有点感觉像鼻炎那样子，吸鼻子的时候感觉鼻子深处有鼻涕。想问这个应该怎么调理？
罗大伦老师：孩子阳气旺盛，确实不能捂着厚厚的衣服。此时建议您用小儿推拿的方法，帮助孩子疏通经络，然后看鼻涕的颜色，如果是清的，则推拿可以解决问题，阳气旺盛 了，寒邪自去。如果是黄色的，建议可以稍微配合一点清热解毒的中成药，将热邪清除，然后再调补脾胃。另外，可以正常进食肉类，不必“很少”吃。

提问１１：罗博士您好，我家闺女两周，月子里就三四天一次大便，现在两天一次，大便比较干，排的时候有点费力。最近感冒快两个星期了，还没好利索，鼻塞，偶尔咳嗽有痰，附舌苔图片一张，期望得到您的回复！
罗大伦老师：这样的孩子现在很多。吃肉主要还是习惯问题，如果讲清道理，给孩子多做丰富美味的蔬菜、杂粮，孩子应该也是喜欢吃的。另外，如果肉食吃多了，需要经常吃些萝卜汤、山楂食品等，消除肉积，通畅气机。

提问１３：我儿子3岁5个月，从小爱出汗，每次和同伴一起玩，他是出汗最多的那个，晚上睡觉上半夜能把睡衣湿透，平时手心脚心也爱出汗，是脾虚的症状吗？他高90cm,体重28斤，比同龄小孩矮很多，但吃饭还好，不挑食，长得也不瘦，就是不长身高。该怎么调理？
罗大伦老师：如果孩子没有其他异常，我觉得不必过度担心。此时需要考虑两种情况，一种是孩子是否阴虚，因为您说孩子手脚心爱出汗，夜里出汗，阴虚的可能性比较大，阴虚也并非只是夜里出汗，白天也比常人容易出汗。另外，如果缺钙，则孩子也容易出汗，您可以参考一下我的建议。如果阴虚，每天用沙参三克、桑叶三克，炖点瘦猪肉汤，喝三天，看看效果如何。对于一般睡觉容易出汗的孩子，如果因为阴虚引起，效果不错。

提问１４：您好，女儿2岁半，身高89，体重12Kg，最近一年没怎么长体重身高，吃饭有点挑食饮食习惯单一，大便正常，经常断续感冒咳嗽，流鼻涕，查一下血说对鸡蛋牛奶过敏，这种情况是否跟脾虚有关，还是过敏有关，要怎么调理呢？很苦恼，谢谢！！
罗大伦老师：朋友您好，我所遇到的孩子的过敏，多是体质失调之后的结果，过敏本身并不是其他问题的源头。您的孩子吃饭有点挑食，饮食习惯单一，容易感冒，我觉得还是脾 胃虚弱的可能性大，建议您上网学习一下小儿推拿，用捏脊等方法，给孩子调理，对于两岁的孩子，捏脊的效果非常好，可以增加脾胃功能，增加正气。

提问１５：你好，关注您很久！孩子的问题按《让孩子不发烧不咳嗽不积食》的方法处理。我家女宝，三周岁，24斤，92厘米。胃口最近很好，但在控制她，怕积食，我也 在给捏脊，揉肚子，清天河水，但孩子总是身高体重不长，面黄肌瘦，消化吸收差，想知道如何让孩子改善脾虚，消化吸收变好，如何正确的补脾啊？附舌苔图 ．