痛经+怀不上=“姨妈病”；痛经+面色不好=“姨妈病”；痛经+脾气暴躁=“姨妈病”……痛经，是女性“大姨妈”来时最大的问题，因此合理调理“大姨妈”，不仅可以解决痛经的烦恼，更能焕发女性魅力，恢复好气色，好身体。中医专家石晶明就女性朋友的常见问题如何调理“大姨妈”做了互动问答，共20问20答，快快学起来吧！原答疑地址->http://talk.baby.sina.com.cn/baby/sjmweft/ 中医石晶明：经期在三天以上者，最长不超过七天者，都属于正常范围。要生儿育女，人之天性，但里面有很多科学的东西，你需要做些适当的准备，例如找出你的排卵期在那几 天，输卵管是否通畅、子宫的内环境如何，先生的精子数目多少，质量怎样，然后开始优生优育的过程，希望你成功。有啥事可以找医生帮忙。

提问2：老师你好，这些年我痛经很厉害，必须吃分必得，以前医生开过桂枝茯苓胶囊，吃了那个月没痛，后来没吃又痛，我是气血很差那种人，每次来都吃不下睡不好，怎么办 ？

中医石晶明：桂枝茯苓丸主要以活血化瘀见长，若是气虚不足引起痛经，它未必合适。按西医的说法：痛经是前列腺素异常，所以芬必得可以止痛，但引起你痛经的主要原因是啥你要清楚。如果真的象你所说气血很差，不妨吃点中药或针灸治疗，也许会另有奇效。

提问3：您好！我觉得我是痛经中最严重的了，痛得吐到肚子什么都没还是吐，浑身发冷！持续整个经期。看了很多中医没多见效有吃药稍好些，停药就恢复原样！32了结婚还没有孩子！望能有良方！感谢！

中医石晶明：你是胞宫寒冷、肾阳不足，不能见疼止疼，治病还是要治本，中医是一个非常精细个体化的学问，要针对你的身体特点有针对性治疗。我个人的意见你需要补肾壮阳、暖宫止痛，当然中医诊病要望闻问切、四诊合一，我只是一个建议。

提问4：您好，我有子宫内膜异位症子宫肌瘤和肌腺症，现在剖腹产后15个月，每次来月经的第三天和第四天月经量都特别多，几乎41cm的卫生巾2个小时就满了，请问怎么能减少一点出血量呢？

中医石晶明：中医认为你是淤血不去、新血不生，你可以服用中医名方“生化汤”加三七，祛瘀生新，光是止血没用。

提问5：你好，我肤色偏黄，有雀斑，微胖。13岁来月经就痛经。月经刚来就开始肚疼，一般持续半天。等到第三天血块比较多了又会不舒服。严重的时候会呕吐。月经周 期30天左右，平常白带也偏多。我个人感觉是否痛经和经血多少有关系，多就痛，不多就会舒服很多。希望医生白忙中抽空回答。谢谢！

中医石晶明：你的情况按中医的说法：属于比较典型的“宫寒”，脾肾阳虚、寒湿阻滞，你可以采用我的《古法艾灸女人祛寒不老方》一书中介绍的方法，在经前灸八廖、肾俞、命门，经中灸中极、子宫、气海、关元等穴。

提问6：以前大姨妈不疼，后来流产了一次，然后来大姨妈就痛了。这是什么原因导致的？是不是身体出现了什么病变？会不会影响下一次怀孕？我应该做什么检查？平日需要注意什么？

中医石晶明：流产以后出现痛经，有可能手术后子宫感染引发粘连、盆腔炎，甚至子宫内膜异位症，如果出现这种情况，有可能会影响下次怀孕。你可以做个阴道超声波等检查。必要时还可以做个输卵管的造影。

提问7：大姨妈量很少，即使是刚来一天只要两片卫生棉就够了，这是怎么回事？

中医石晶明：大姨妈量很少，时间很短，你千万不要大意，赶快去医院检查一下，里面的原因非常复杂。

提问8：医生您好！每次大姨妈来时脸上都出好多痘痘，周期不是特别规律，总会提前或推迟几天，心情也莫名地不好，容易发脾气，请问有什么好的办法调节吗？

中医石晶明：很多人都以为痘痘是皮肤病，其实它和内分泌功能的关系非常密切，很多女性经前都会发不少痘痘，就是这个原因。经前脾气不好，也与激素波动有关，医学将它们成为“经前综合症”，这种病症中医治疗效果最佳。

提问9：老师您好，我今年结婚的，准备明天生个宝宝，但是我从来大姨妈开始就痛经，这样是不是会影响怀孕，现在不孕不育的人那么多，非常的担心，应该做什么检查？备孕的话有什么注意事项？检查的话应该注意哪些指标？

中医石晶明：痛经者并不一定会影响怀孕，有些女性生产之后痛经还会明显减轻，但象子宫内膜异位的那种膜样痛经，其最主要的并发症就是不孕不育，所以你可在准备怀孕前的三个月到半年，去医院做个全面的孕前检查。

提问10：请问产后月经量减少对身体有害吗？间隔时间一般在35天左右，经量相对少，有时候都用不到夜用的卫生巾，生娃之前是正常的。

中医石晶明：按照中医的说法：女人有“经带胎产”四大症，所以产后若是调养不到位，就会引发气血不足，气血不足则有可能导致经量减少，体内无血少血何以引经血下行，当然还有一种可能，是你生产时胞宫受损、淤血阻滞，无论何种情况，你最好请当地的医生详细检查、认真治疗。

提问11：月经量过多，但是属于气虚体质，该怎么办？会不会越来越需？

中医石晶明：中医说气为血帅，血为气母，经量过多，气随血脱，时间长了肯定会出现气虚。中医称艾草是纯阳之品，擅长于补气壮阳，你可以看看我的《古法艾灸女人祛寒不老方》，每天在家中选几个穴位进行艾灸，以补气血。效果不错的嗷。

提问12:石老师你好，前年检查出来多囊卵巢，喝了一年中药，大姨妈正常了（之前是最长一次两个月不来，量少，周期长一般40天来一次）但是感觉雄性激素还是过高（手臂和腿上汗毛很重）掉发也挺严重的，不知道该怎么调理，不知道是不是还有多囊？

中医石晶明：女性若出现多毛、月经稀少、肥胖者，家族中有糖尿病患者的，首先就要考虑多囊卵巢的可能

提问13:石医生您好，我妈今年46岁，因为月经紊乱（一个月会来很多次），前年去鼓楼医院妇科体检过一次，发现子宫肌瘤之后及时治疗，但是今年明显老了很多，面色蜡黄，白发也多了起来，请问我妈这种表现是更年期常有的生理现象，还是之前发现的子宫肌瘤引起的连锁反应？

中医石晶明：女性45岁之后开始进入围绝经期，也就是更年期，其中一个临床表现就是月经周期紊乱，同时出现许多性腺功能引发的问题。面色萎黄、白发增多不一定是更年期引起的，其他疾病、营养不良都有可能。至于子宫肌瘤与这关系也不是很多，除非肌瘤出血引起贫血，倒有可能出现面色不佳。

提问14:大姨妈来之前白带比较多，去医院检查有脓细胞，请问医生应该怎么办？

中医石晶明：白带中有脓细胞，说明你生殖器里面有感染，问题它是那种感染，你必须确定，可做个白带常规检查。中医认为这都是带下病，有湿有热，可清热化湿。

提问15:经期出血伴有像包衣样的血块状物体排出 是什么东东啊？对身体是否有影响啊？

中医石晶明：经期出血伴有像包衣样的血块状物体，多数是子宫的内膜残片，若是伴有剧烈的腹痛，则需要排除子宫内膜异位综合征等病症。

提问16:石医生您好。大姨妈两三个月才来一次，也不是规律的两个月或者三个月来一次，会不会对以后怀孕有影响？还有痛经怎么改善和治疗？

中医石晶明：若是初潮以后月经一直是三个月来一次，中医称之为“季经“，这属于正常情况。至于能否怀孕，那要看你的有无正常排卵，若排卵正常就不会影响怀孕。

提问17:经周期一直三十多天，但最近几个月突然变成了二十多天，是什么原因呢？挺害怕出现什么病。是因为经常熬夜加班么？

中医石晶明：心理压力过大，会影响到人的植物神经系统，从而波及内分泌功能，就有可能导致月经周期缩短。所以首先要放松心情、注意睡眠、减压。

提问18:石老师，我大姨妈前两天量很大，每次来都胸闷气短头晕，是什么原因

中医石晶明：大姨妈每次来时出现胸闷气短头晕，中医认为是因为此时经血下行于盆腔，导致肝气上逆、为阴虚阳亢之症，可采用中药或针灸滋阴潜阳。具体怎样调节，你可以查阅我的《古法艾灸女人祛寒不老方》一书，里面有详细的介绍，你可试着用用，可能会有意外的奇效。

提问19:最近几次月经的时候会提前两三天觉得肚子不舒服，还有很少很少的一点点红，等两天后正式大姨妈来了就不疼了，这是怎么回事?

中医石晶明：女性月经的来临与人的神经内分泌功能非常密切，因此睡眠、情绪、压力、饮食、生活节奏、环境因素，有时都会导致月经周期的提前和延后，因而月经偶尔的提前和延后，一般不需要治疗。如是经常的月经周期紊乱，中医称之为月经先后不定期，那时可采用中医治疗。有些女性朋友月经来的前几天小腹会有些不舒服，甚至有点红色分泌物下来，这些都属于正常情况，此时子宫实际上是在为经血的下泄做些孕育的准备工作。你可以吃点红糖水，里面可加点生姜、黄酒，也可以喝点玫瑰花茶，注意保暖，不要摄食过于寒凉的食品。

提问20:石老师，请问大姨妈来的时候是不是应该适量走动呢？痛经的主要原因是不是因为血液阻滞不畅？第一天特别痛，第二天特别多，这样正常吗？

中医石晶明：大姨妈来的时候可以适量运动，但千万不要剧烈。中医认为痛经的原因之一是气血阻滞，运行不畅。若是行经的第一天比较痛，则是因为子宫的收缩的缘故，第二天随着子宫内膜的脱落，经血会增加，这都属于正常情况。无须紧张。