Part1 從我到我們的旅程/愛是微風

絕對不要要求完美。你沒有權利對別人做出任何要求。如果有人愛你，你要心存感激，但不要有任何要求-因為對方沒有義務要愛你。如果有人愛你，那是個奇蹟。你要對這個奇蹟心存感激。

愛不是交易，所以停止這種買賣行為。否則你會錯失你的生命，錯過你的愛以及在愛中所有的美-所有美好的事物都不是交易。交易是這個世界上最醜陋的事，是一個必要的罪惡。但存在完全不知道交易。樹木開花不是交易，群星閃爍不是交易，你無需為此付錢，也沒有人要求從你那裡得到任何東西。一支小鳥來了，停在你門前唱歌，牠不會要你給牠證書或讚美。牠唱完歌，然後高興地飛走了，不留下任何痕跡。

愛就是如此成長的。給與，但不要等著看你會得到多少。沒錯，它會以千倍回饋給你，但它是自然發生的，它會自己來，不用去求它。當你有所求，它便不再來了。當你有所求，你已經扼殺了它。所以，給與，開始給與。

盡情享受浪漫。不要以為愛一定是恆久不變的。這樣才會讓你愛的生活更美好，因為你知道今天你們在一起，而明天或許得分離。

愛像一陣清涼芬芳的微風吹進你家，充滿一屋的清新與芬芳。只要存在允許，愛就會留下，然後再離開。你不該關上所有的門，否則，這股清新的微風會變得渾濁。生命中的每一件事都在改變。改變是美的;它會帶給你越來越多的經驗，越來越多的覺知與成熟。

結果愛變成次要的，而永恆變成首要的事。

自由是最高的價值，沒有自由的愛，就不是愛。

自由是唯一的準則:任何能帶給你自由的事就是對的，任何破壞你自由的事就是錯的。

妳有經濟獨立的能力，你和所有的男人一樣聰明，你不需要對男人生氣。盡我們一切的努力去揭開制約，解除那些催眠我們自己的制約。

你享受他的追求，每個女人都喜歡那樣。那是醜陋的，你沒有覺知其中更深的含義。意味著你是他的獵物。

愛應該是一件純潔的事。你愛某人，你表達你的愛，你跟對方說：你沒有義務要答應，如果你拒絕，我會完全尊重你的想法。這只是我的渴求。你不需要勉強答應我，除非你也愛我，否則你的同意是危險的。唯有如此，我們的生命才會成為完整。

這個世界不是用愛，而是以奸詐狡猾在運作的。要在這世界功成名就，你不需要愛，你需要一顆冷酷的心與精算的頭腦。事實上你根本不需要你的心。

頭腦總是喋喋不休，不斷的嘮叨，一直唸一直唸，就算有時心說了些什麼，你也絕對聽不到。你聽不到，你頭腦裡的菜市場太吵了，所以心絕對不可能有機會。慢慢地，心一句話也不說了。一次又一次沒有人要聽，沒有人要理，它乾脆不說了。

英文的love是來自梵文一個非常醜陋的字根，來自lobh，意思是貪婪。

愛的花朵只有在沒有自我，沒有操控沒有虛飾，不試圖成為重要人物，準備好當一個默默無聞的人時才會開花。然後覺知會自然而然的出現，這是最美的方法，最單純的方法;一條充滿花朵的道路，一條穿越美麗的湖畔，有河流樹木和綠葉的道路。

每一個片刻本身都是充分滿足的，它不知道之後還有另一個片刻，所以每一個片刻都是驚奇。而且無憂無慮，不用擔心食物衣服住所，他完全自在，放鬆，歸於中心。這個中心裡沒有任何事情困擾他。

其次，愛只有在背後沒有藏著自我時才是真實的，否則愛只會成為自我的幻覺。那是一種微妙的操控手法。你必須很小心，因為操控是一種很深的慾望。它從來不會明著來，它總是躲在美麗的衣服和裝飾下。

「我們應該如何避免熱與冷呢？」「成為熱的，成為冷的。」

成長意味著如實地面對現實，與事實交戰，無論它是什麼。我再重複ㄧ次:痛只是痛，這其中並沒有受苦。受苦是來自於你認為「不應該有痛苦」的慾望，你認為痛苦是不對的。看著痛苦，關照痛苦，你會很驚訝，你在頭痛:痛在那兒，但你並沒有受苦。受苦是次要的現象，痛是首要現象。頭正在痛，痛就在那裡;它只是一個單純的事實。沒有批判在其中，你不會說她好或不好，你不會對它評價;它只是一個事實。

當你觀照內在某種特定事件時，它不會進你的身體中。只有當你逃避它，躲開他的時候才會進入。

如果你不接受生命與愛就是不斷的起起伏伏，成長只會痛苦。接受夏天，也要接受秋天。

人們以為興奮是喜悅。那是一種陶醉;你感到被佔有，極度被佔有。在那樣的佔有中，你忘掉你的煩惱問題與焦慮。就像喝酒一樣，你忘掉你的問題忘掉自己，至少在那個片刻你離得很遠，離自己很遠。那就是興奮的意思。你人已經不在裡面，你在自己之外，你逃離你自己。因為在自己之外，你遲早會累。你錯過了靠近自己時來自你最核心深處的滋養。

只是在一起，分享同一個空間，一個存在，分享彼此，不用去想要做什麼或說什麼，要去哪裡或如何享受。一切都消失了，暴風雨過後就是寧靜。

就像吃東西一樣，你餓了所以吃東西;如果你已經吃飽，饑餓感就不見了，你就不會想要再吃東西。愛就像糧食-非常精緻，充滿靈性，它是食物，它會滋養你。當你愛一個人的時候，飢餓感會消失。你有了飽足感，然後突然間，離開的衝動出現，所以你們分開。但你會再度感到飢餓;你會想要靠近，想要愛想要掉入彼此裡。然後你又吃，之後會有幾個鐘頭你不再想起食物，你會再離開;幾個鐘頭後又突然回來，又開始餓了。

不要在內心製造對抗，容許兩這並存。兩者都需要，兩者給你一雙翅膀;唯有如此你才能夠飛翔。