2011年 九月八日/九日  Work Day5+Work Day6

練習：每個人準備45秒的自我介紹。第一次自然的說一遍，第二次帶著一樣的情緒但是身體與表情保持中性，第三次選定一個目標對象傳達，其他人在旁干擾。

在“演員的十個問題”裡，就有“阻礙（obstacle）”一題。在這個練習裡，我們也發現當產生干擾阻礙時，說話的人傳達的動機會變得更明確，有了傳送的對象，訊息也變得更有目的性。我們也發現，每個演員處理阻礙的方式都不相同：有的是完全忽略，有的是完全抵抗，但最好的方法，應該是take in and live with it!其實這跟我們生活中遇到問題是一樣的，假裝看不見問題也不會解決，直接硬碰硬可能會頭破血流，就是想方法去克服或與之共處。

我還發現，雖然有確定的投射對象可以加強動機，但有些演員，卻在一開始的時候就具備了投射對象，不一定要是一個人，可以是完整的群體，很像出色的演說家，對象投射在每一個聽眾上，可以很深刻的掌握全場的氛圍。

在這練習中，我發現我非常容易受到干擾，聲音的其實還算能克復，但關於嗅覺與視覺的就非常受影響（譬如有人拿臭襪子在我面前，或是掀肚皮給我看，實在讓我很難知道自己在說什麼。）所以，專注力就成為我個人很大的課題。（其實我從小就沒什麼專注力，很難長時間集中在一件事情上，就像我看書，都是同時看兩三本…但我都接的下去喔。）

圖片by 混世魔王＠葉麗嘉