中国武术内外兼修形神兼备_武魂的世界

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中国武术内外兼修形神兼备

(2011-05-25 21:52:17)

标签：

体育

中国武术始终追求内外兼修，讲究形神兼备、内外合一。所谓“内”和“神”则是指内在的、心里的、精神的内容。外在的形与内在的神的关系则表现为：外在的形受控于内在的神，内在的神则又通过外在的形加以表现。也就是说，一个或者一系列的武术技击动作，一方面总是在习武者的精神、意志的支配下，通过神经系统对有机体四肢与躯干的协调活动，以各种不同的运动方式来完成或表现；另一方面习武者关于该动作的精神、实质与意志，则又通过这种以四肢与躯干的协调活动组成的各种技击动作加以体现。对于武术的外在的运动形式如一招一式、进退开合、闪展腾挪等是可以传授的，可以观摩的，而对于武术的内在的神，如武术的意境、神韵、武术指导的精神与真谛，则只可意会、领悟，不可言传。意境在武术运动中主要体现在演练者对技击动作攻防含义的深刻理解，神韵，指内在的精神气质的体现，通过外部形体动作表现出来，所有这一切都需要习武者积极的思维与想象力，使其人体的心、神、意、气等内在的心理活动与气息运行得以训练，使其外部形体动作与内在的攻防意识达到和谐与统一，最终达到“形与神具”的境界。

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