案例：

    问：我家孩子经常管不住自己，比如上课爱插嘴，自习课上爱和别人说小话，在校车上经常做搞笑动作引起大家注意，爱和同学们一起大笑{他的笑声很大}，有时没有遵守纪律，自己却没有认识到错了。孩子是个好孩子，老师也这么说。批评他了保证得很好，可是管不住自己，老毛病又犯了，自己也很痛苦，很想改正，就是管不住。大毛病没有，我想知道怎么样才能培养孩子的自控能力?

专家分析：

    我相信：每个孩子都知道要好好学习，知道要在班上争取一个好名次，知道打游戏会影响学习，知道上课不遵守纪律是不对的，知道自己应该努力让父母对自己满意，知道一分耕耘一份收获的道理性，可是，他们有时就是控制不了自己的行为。作为父母应该怎样帮助他们学会自我管理?

    我们不妨换一个角度站在孩子的立场想一想，其实我们大人很多时候都控制不了自己的行为，何况孩子的自控能力还达不到大人的水平，所以对他们要求不能太高。明白了这一点，我们就有理由对孩子予以充分的理解。在理解的基础上，家长还应该适时地引导孩子的行为，做到既照顾到孩子的兴趣和情绪，又不被他的不良习惯牵着鼻子走。

　　让孩子建立规则意识，懂得规则的重要性，并逐步学会遵守规则是我们家长应做的功课。但是，家长应该明白的是，自控力的培养是一个循序渐进的过程。具体而言，家长可以从以下几个方面着手解决问题。

    首先，提高孩子的自控能力家长应该考虑的是生活中有多少事情是孩子可以自己把控的，如果事事都是听家长的，孩子一直处于他控的状态下，很少有机会自控，那他怎么能会自控?因此家长应该学会放权。比如，可以允许孩子有多种兴趣，甚至可以主动要求孩子较长时间学习后做做自己敢兴趣的事。当你这样做了以后，不但让孩子能够劳逸结合，更重要的是给了孩子一份尊重和理解。爱因斯坦说过：即便是只老虎，如果你一味地强制它吃肉，它也会厌烦的。给孩子创造一个合理的内容丰富的学习和生活环境是我们做家长义不容辞的责任。其实，孩子在班上不遵守纪律，可能是他的某些情绪没有一个正常的排遣渠道，他就会以非正常的方式表达。如果我们有了合理的安排，让孩子的各种情绪都有适当的渠道宣泄，那么，他又何苦要冒被责罚的风险而犯错呢?那种一味要求孩子学习的家长，不论他有多么冠冕堂皇的理由，他都不能算是一个好家长。

　　其次，孩子有一些不符合大人要求的行为是难免的。这恰是他自我意识成长的表现，也是他们探索规则的一个过程。这时，我们要明确告诉孩子规则是什么，该怎么做，让孩子学会遵守规则，控制好自己的行为。要让孩子学会遵守规则，一个行之有效的方法就是让孩子能一步步靠近自己的愿望，实现自己的梦想。如果做一件事情，能让他梦寐以求的愿望得以实现，那他一定会有最大的坚持力。为了让孩子达到自己的目标，一个最简单的办法就是分解目标，把一个大的目标分成一个个小目标，让孩子觉得触手可及，一个个小目标的实现会促使他继续坚持下去，从而达到大的目标。在这个过程中，家长一定要予以恰当鼓励，久而久之，孩子就慢慢学会遵守规则了。

　　再者，我们家长要以身作则，用行动为孩子树立榜样。孩子很容易受大人的影响，比如孩子放学回房间做作业，可门外打麻将声不绝于耳，你让他怎样能管住自己不看电视?我建议，至少在孩子没有养成很强的抗干扰能力之前，我们要为了孩子做出适当的牺牲。有些家长给孩子提供了好的物质条件就足矣，至于别的就是孩子自己的事了，其实这样是不够的。

　　最后，积极的心理暗示也非常重要，比如家长在尊重他的兴趣的前提下，应该把注意力重点放在强化和鼓励他做了遵守规则的事情上，而适当忽略和淡化他的不妥之处，时间久了，他自然就会养成很好的自我控制能力，学会遵守规则。

　　总之，让孩子管住自己，是要培养孩子能自己控制自己的能力，而不是家长强制孩子的行为。只要我们悉心培养，孩子一定能管得住自己。