“人人有梦，夜夜有梦”是现代心理生理学得出的科学结论。无论你是否记得，梦都是伴随着你的睡眠，在梦中有时爱恨交加、悲喜交织，有时一会儿上山，一会儿下海；在梦中，所有你以为忘记的，潜意识中的爱与恨，都可能向意识中冲撞，重新在梦境中表现出来；梦是荒诞的，现实中最不可能的事在梦境中偏偏可能出现，梦境往往找不到因果规律，也不受时空的限制，然而事事景景都牵动着做梦者的心弦，体验是那样的真切，情感是那样的强烈，做梦的当时并不觉得其荒诞。有时一早起来大脑空空无梦，实际上，梦已悄悄来过，又悄悄地走了。

睡眠的生理意义是什么？睡眠与寿命有何关系？是不是不做梦的睡眠才是高质量睡眠？梦的作用有哪些？什么是孵梦？

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