我们在生活、学习、人际交往中总遇到或多或少的问题或困扰，有时也不知道要做什么样的改变和调整。因为我们在某种程度上并不清楚自己内心真正的“想要”和“担心”，不清楚在这个当下心底究竟藏着怎样的方向和目标。

心理释梦就是这样一个自我发现的过程，它可以帮助我们更清晰地呈现出我们的世界观和个人生活体验。同时，还可以透过“孵梦”和放松冥想的方式，借助“梦可以固化记忆”这一功能，帮助我们更加轻松自由地解决现实问题和困境。

杰里米·泰勒说：“以小组形式研究梦境是一种非常巧妙的方法，它能提高人的意识能力，释放各种创造性的能量，增强理解力，并增加梦境给生活所带来的馈赠。”

我们因睡眠产生梦境，而梦境则给予我们一个既不同于清醒世界，同时又类似清醒世界的未知领域。或许你也和绝大多数人一样，渴望了解梦境世界的秘密，这正是我们成立释梦小组的目的。

在小组定期的团体活动中，你会发现梦的魔力。请，跟我们一起——

• 找到 记住和记录梦境的简单方法
• 了解 不为人知的生活体验
• 分析 梦境从而了解真正的自己
• 理解 如何有梦，洞察自身潜质
• 学习 自助方法，有效地处理现实问题
• 预演 现实，在梦中学会面对恐惧达成目标
• 改善 睡眠，减缓压力
• 探索 异域文化，发现梦的璀璨

是否适合你？

你如何确定一个释梦小组是否适合你？尽管最终的选择取决于你的个性、环境和需要，我们仍在这里给出一些有助于你作出决断的问题。

如果对下列任何一个问题的回答是否定性的，那么，你都要在参加小组前三思而后行：

1、我想让别人进入我的梦境并了解其中的意味吗？

2、让他人共享我的梦，我会感到舒服和愉快吗？

3、我清楚地明白我参加释梦小组的原因吗？

4、我想帮助他人研究他们的梦并与他人一起研究我的梦吗？

5、我真的想通过了解我的梦来获得一些我人生的助益吗？

总之，只有你自己能确定释梦小组是否适合你。

如果你认为自己对与他人一道研究自己的梦有兴趣，请致电晨帆心理，资深心理咨询师高晶老师将带你一起进入神秘的梦境探索之旅。

活动形式：每期6次，每次2小时

活动费用：1200/人

报名方式：（电话）010－84910648    010－84910072

 （网络）QQ：1136078699

 （邮件）psy@cfxl.org

（报名时，请留下您的姓名与联系方式，我们会与您进行电话确认。）