对每一位减肥的朋友，我们想先轻轻的问候你一声：你今天快乐吗？是否因为身材的原因生活在阴影下呢？是否用食物来排遣烦恼，减轻因学习、工作、生意而带来的压力呢？你是不是很羡慕那些瘦身成功的人士，也想下决心节食呢？这一切你或许都经历过，失败过，但你有没有气馁呢？

面对这样的困境，心理学家们发现，瘦身的成功程度和心理的积极程度是成正比的。以乐观的态度看待自己的人，更容易减肥成功，并在瘦身之后长期保持良好的状态。因此，从现在起，让这一切糟糕的心情都消失吧，你要开始关注自己的心灵，带着快乐与自信来减肥。

【心理减肥小组】 

泰瑞· 沃尔特博士（心理学家）说“在日常生活中产生的种种印象，有一些会进入潜意识，成为无法磨灭的思想烙印。你永远都不会将它们忘记，而你的身体、意识、行为、道德观念都将不知不觉地受其指引，它简直可以完完全全地改变一个人。”

我们的身体之所以是现在的样子，不仅与遗传因素、个人饮食、作息习惯有关，更与个人的心境、个性和经历有关。而这些又无一不在受潜意识的支配。因此，从心灵入手，打开情结，清理心灵垃圾，重塑内在自我，我们的身体也就跟着一起被清理和重塑了。

每个人的性格和行为习惯一旦形成，会相对稳定。因此节食、药物、运动等减肥方法的效果都不如心灵成长、个性完善带来的改变稳定持久。

成功案例一：

D小姐，体型偏胖，内向。多年不穿裙子，一直没有交往异性朋友。通过两个疗程心理咨询，开始穿裙子，化妆打扮，愿意与异性接触，修复了与父亲多年的隔阂。亲友都反应她瘦了，漂亮了。

成功案例二：

C女士，体型胖，人际交往风格强势。通过一个疗程心理咨询，开始关注自我保养和修饰，态度变得平和，能够自发意识到过去依靠暴食来缓解职场压力和内心痛苦的行为习惯，并从中领悟，当时就感觉“不饿了”。

【募集说明】

活动对象：1、感觉自己的体型体态偏胖并希望改善的朋友；
2、对心理学及个人成长感兴趣的朋友

团体性质：封闭式小组（每期小组成员固定），每组4~6人
活动时间：每周五下午2:00—4:00，每期6次。
活动引领：本中心资深心理咨询师  王宏燕
活动费用：1200元/人 

报名方式：（电话）010－84910648    010－84910072
          （网络）QQ：1136078699
          （邮件）psy@cfxl.org
（报名时，请留下您的姓名与联系方式，我们会与您进行电话确认。）