时间飞快，又迎来一年一度体检时间。说实话，为了这次体检，我期待了一整年。

       话还得从去年体检结果说起，其实也没有太多毛病，但有几项生化指标亮了红灯，比如胆固醇、甘油三酯、尿酸，还有脂肪肝、胆囊息肉、肾结石等一系列听起来蛮吓人的毛病。恰好公司去年经常组织一些活动，鼓励大家平时运动起来，比如走路、跑步、跳绳之类的，不知不觉就养成了每晚锻炼的好习惯。只要身体和时间都允许，我每晚都会在阳台上锻炼近一个小时。具体锻炼方式，也是自我摸索出来的多种运动方式的组合，有动、有静、有拉伸，一套“组合拳”下来，汗流浃背，洗个澡，神清气爽，慢慢就爱上了锻炼。当时心中就萌生出一个最简单的想法，不管怎么样，先坚持一年，看看到底有没有用。

       正是因为这样一个执念，让我不知不觉坚持了一年。别的不说，至少对体重的控制还是很管用的。这一年以来，体重控制的非常好，已经降至70大关。

       其它问题，就只能等体检报告来验证了。体检三天后，我收到了体检报告的电子版。满怀期待、又略带忐忑地打开，先快速浏览了一下生化指标部分。如果有问题，最后一列会有个向上或向下的箭头明确指示的。这部分我只有一个老问题“幽门螺杆菌抗体”超标，其它均正常，让我的心放下一大半。再接着看，其它问题依旧存在，轻微脂肪肝、息肉、肾结石，一个不落，又让我郁闷起来。看来这些问题不是光靠锻炼就能解决的。

       不过凡事都有个度的问题。我又仔细比对了近三年的体检报告，发现问题是逐年变轻的。关于肾结石大小，前年写的是6*8，去年写的是6*7，今年写的是3*5，明显有逐步变小的趋势，好事一桩。胆囊息肉大小和去年一样，没有任何变化，都是2*3。关于脂肪肝，前年写的是轻度脂肪肝，去年和今年都是写的肝内脂肪侵润，也是向好的趋势。

       总的来说，坚持锻炼，对身体还是很有好处的，这次的体检报告，让我更加坚信这一点。我也会坚持下去。努力践行对巧巧的承诺，保持一个好身体，将来尽量不给她添麻烦。就算不得已，也要将这个时间节点尽量后移，于她于己都是好事。