http://ww2/large/6dfe88c8jw1er8jqyxgwmj20yi0pz41j.jpg

这是一斤脂肪和一斤肉的差别，很多人搞不明白，为什么重量不减尺寸却会小呢？举个最简单的例子：同样重量的一斤肥肉和一斤瘦肉，哪个体积更大呢？当身体的脂肪减少，而肌肉和水分增加的时侯，减少的脂肪重量因为被肌肉和水分的重量抵消了，所以称体重没有少，但一量尺寸却少了！所以，减肥光看体重是不科学的！ 

http://ww2/large/6dfe88c8jw1er8jr2saktj20c80fr3z7.jpg