爱妮8-9月龄辅食日记_李纯营养师

爱妮8-9月龄辅食日记8m 1新加：无午饭：
泥：菠菜5g 虾泥10g 紫薯米粉12g（吃完）
蒸：豆腐条（吃1条）
晚饭：
胡萝卜泥面条15g（吃1/2）
蒸：龙利鱼（吃完）苹果条（吃1条）

8m 2新加：无
午饭：没吃
晚饭：火龙果蛋黄1个米粉12g
上午10点半亲喂，12点喂辅食不吃，睡到4点亲喂，6点多依旧不吃。后来自己抢着碗开始啃，米粉冲的稀一些，和蛋黄被她嘬完了。过敏挠的湿疹又起来了，不过还好能吃点饭了。

8m 3新加：西瓜
午饭：
面：苋菜牛肉面（剩一小半）
蒸：西兰花龙利鱼
生：火龙果
晚饭：
糊：猪肝泥胡萝卜泥紫薯玉米泥米粉（吃完）
生：西瓜碎
湿疹好了，终于知道饿了
8m 4新加：茄子
午饭：
饼：蛋黄三文鱼松10g 米粉17g 亚麻籽油5ml（吃1/2）
蒸：南瓜12g 茄子9g
生：香蕉15g
晚饭：
面：胡萝卜泥油麦菜碎猪肝泥10g 面条17g（吃1/2）
蒸：龙利鱼10g 西兰花1朵（吃完）
食物拿着就捏碎了，然后放不进嘴里，还是需要我来帮忙。小饼用的米粉太粘，糯糯的不好下咽。吃的过程中喝了2次水。中午小饼只吃了一点，剩下的是午睡醒来后有点小饿时吃的，吃完了又要奶喝，太粘了。
8m 5新加：木耳
午饭：
饼：牛肉泥10g 菠菜碎番茄10g 玉米泥6g 面条17g 亚麻籽油5ml（吃2/3）
蒸：苹果12g 茄子9g
晚饭：
糊：南瓜泥木耳碎（干木耳泡发）米粉12g（吃1/2）
蒸：龙利鱼（吃完）红薯（几口）蛋黄（1/2）其实昨天做了南瓜蛋黄米粉饼，一口没吃。幸亏同时做了同样食材的其他性状，才保证了晚餐的量。妈妈们在尝试新性状时，可以用同样食材做成不同的性状做个备份，以免宝宝拒绝新性状。
8m 6新加：无
午饭：
面：胡萝卜泥西兰花碎牛肉泥面条18g（吃光）
蒸：豆腐条（大半条）
加餐：生：香蕉
今天光忙着处理稿子，爱妮的晚饭没早点做，6点出头就困了。以后说什么都得把爱妮的辅食当第一位
8m 7新加：山药
早餐：
蒸：苹果条胡萝卜片冬瓜片馒头
午餐：
面：玉米泥8g 三文鱼松15g 苋菜碎5g 山药泥婴儿面条18g
煮：蛋黄（吃1/2）
晚餐：
粥：猪肉泥胡萝卜泥木耳碎小米大米（剩1/4）
蒸：西兰花
生：火龙果
8m 8新加：丝瓜
午餐：
面：番茄碎猪肝泥婴儿面条20g（吃完）
蒸：紫薯山药龙利鱼（山药太硬，没吃）
晚餐：
粥：牛肉泥菠菜碎蛋黄玉米糁子米粉（剩1/4）
蒸：茄子条丝瓜条（吃完）
生：红提碎（吃完）
8m 9新加：无
午餐：
面：菠菜碎玉米泥胡萝卜泥猪肝泥婴儿面条18g（剩几口）
蒸：紫薯山药丝瓜茄子西兰花（吃完）
晚餐：
糊：米粉
蒸：南瓜土豆龙利鱼（吃完）
生：红提碎（吃完）
8m 10新加：无
早餐：
糊：米粉（吃光）
蒸：西兰花丝瓜胡萝卜蛋黄（吃光）
午餐：
糊：米粉（吃几口）
生：青提（1个）
晚餐：
饼：虾仁木耳牛肉小麦粉米粉（剩半个）
蒸：苹果南瓜紫薯（吃光）
今天去太太家，爱妮的午饭提前，中午带了包米粉和餐具，在太奶奶家吃了几口。
8m 11新加：大豆
早餐：
糊：米粉
蒸：西兰花丝瓜紫薯猪肉胡萝卜
午餐：
饼：三文鱼松玉米泥木耳碎大豆粉米粉
蒸：西兰花铁棍山药苹果条茄子条
晚餐：无
貌似有点大豆过敏，今天排便三次，后两次是稀的。晚上睡得早，没吃辅食就睡了。
8m 12（生病）新加：无
晚餐：
粥：三文鱼松南瓜蒸苹果泥大米（喝了一小半）
爱妮今天又拉三次，没消化完的食物残渣较多。今天食欲偏低，几乎没怎么吃东西，晚饭吃几口就不吃了。
8m 13（生病）新加：无
午餐：山药大米粥
加餐：蛋黄
晚餐：香蕉
上午拉三次，昨天吃得少，拉的是稀便，有点发烧。不过今天食欲还好，选择好消化的食物给一点，香蕉补补钾~
8m 14（生病）新加：无
午餐：面：三文鱼玉米泥颗粒面蒸：蛋黄南瓜丝瓜生：香蕉
晚餐：糊：西兰花猪肉胡萝卜泥米粉
依然拉三次，不过昨天慢慢恢复正常饮食了，今天早上便便就好多了。体温一会正常一会偏高，不过高也就37.2度。吃喝睡，精神状态都正常，今天再观察观察。
8m 15（生病）新加：无
午餐：
蒸:南瓜红薯冬瓜
面:菠菜碎番茄碎牛肉泥颗粒面
晚餐：蒸：西兰花蛋黄茄子条生：香蕉
排便两次，发烧有所好转
8m 16（生病）新加：无
午餐：无
晚餐：
蒸:西兰花茄子
面:玉米泥木耳碎虾泥颗粒面
排便两次，上午发烧至38.2，中午去了医院没来及吃饭。
8m 17（生病）新加：无
午餐：
面:胡萝卜泥牛肉泥颗粒面
生:火龙果
晚餐：
糊：蛋黄米粉（没吃几口）
出去讲课一天，中午的辅食我提前准备好放冰箱，让姥姥简单加热一下就好了。晚上到家先喂奶了，辅食没吃多少
8m 18（生病）新加：无
午餐：
面:木耳碎三文鱼松颗粒面
蒸:蛋黄
晚上我回家看到我急得要奶，辅食在做着也没赶上吃。幸亏有宝妈提醒我，爱妮这次真的是幼儿急诊，不是因为对大豆过敏导致的
8m 19（生病）新加：无
午餐：
粥:菠菜碎玉米糁子粥米粉
蒸:蛋黄茄子南瓜龙利鱼
晚餐:
面:胡萝卜泥番茄碎猪肝泥颗粒面
生:火龙果
虽然不烧了，不过今天又是三次稀便，第一次看到绿色的
8m 20新加：紫甘蓝
午餐：
面:牛肉泥紫甘蓝碎玉米泥颗粒面
蒸:茄子黄瓜红薯
晚餐:
饼:木耳碎菠菜碎虾泥米粉小麦粉
蒸:土豆南瓜
今天没拉臭臭，做了两个巴掌大的小饼，吃了一个半
8m 21新加：西瓜
午餐：
面:大米粥
蒸:西兰花茄子条胡萝卜片龙利鱼
生:西瓜
晚餐:
饼:菠菜碎紫甘蓝碎猪肉胡萝卜泥米粉小麦粉（小饼吃一半）
蒸:冬瓜苹果土豆（土豆剩1条）
臭臭成型了，拉了一大坨
8m 22新加：无
午餐：
面:虾泥芥蓝碎玉米泥颗粒面
蒸:冬瓜龙利鱼西兰花
晚餐:
饼:牛肉番茄米粉小麦粉
蒸：豆腐条生：葡萄碎

8m 23新加：鸡肉
加餐:黄瓜葡萄
午餐：
面:三文鱼松芥蓝碎鸡肉碎颗粒面
蒸:茄子西兰花
晚餐:
饼:香蕉豆腐木耳碎米粉小麦粉
蒸:豆腐条冬瓜蛋黄
生:香蕉

8m 24新加：无午餐：无
晚餐:
面:胡萝卜猪肉泥豆腐木耳颗粒面（吃一半）
蒸:丝瓜冬瓜蛋黄
生:香蕉
中午去火车站送姥姥，爸爸在家用奶喂饱
8m 25新加：猕猴桃
加餐:香蕉
午餐：香蕉
晚餐:
糊:米粉紫薯
蒸:茄子丝瓜龙利鱼蛋黄
煮:胡萝卜山药
生:猕猴桃
上午外出，爸爸不会做辅食就用香蕉给爱妮充饥，奶80ml。4点到家，喝奶，睡觉。醒后玩了一会喂辅食，食欲大开，我把富余的量也准备了，她竟吃完了。
8m 26（便秘）新加：无
午餐：
面:牛肉胡萝卜颗粒面（吃几口）
蒸:冬瓜水蜜桃黄瓜茄子蛋黄
晚餐:
面:同中午
蒸:土豆条水蜜桃
生:葡萄
前天爸爸香蕉给的太多，昨天今天排便困难，都是小颗粒。昨天排的特别少，状态不是很好，吃得也少。

8m 27（便秘）新加：无
加餐:葡萄
午餐：
糊:胡萝卜猪肉泥玉米泥米粉蒸:蛋黄生:苹果
晚餐:
糊:紫薯米粉玉米粥
做得越来越差了，感觉有点糊弄，不过真心忙不过来看我离开就着急，放客厅的爬行垫上能看到我，但看我一走就到处爬。每次陪睡我睡得比她久，压根就没时间做别的事儿了。
8m 28（便秘）新加：海带
加餐:苹果
午餐：
面:海带碎虾仁玉米颗粒面（剩1/3）
蒸:龙利鱼丝瓜
晚餐:
蒸:水蜜桃丝瓜龙利鱼鸡肉蛋黄（半个）紫薯
中午食欲一般，只吃了一点，图是全天的饭量。
8m 29新加：无
午餐：
饼:豆腐牛肉胡萝卜小麦粉亚麻籽油（1个）
蒸:豆腐紫薯蛋黄
生:苹果（刮泥）
晚餐:
饼:中午做的大个的
蒸:紫薯
白天尤其是下午睡的少，好不容易睡着了又有邻居装修开电钻的声音，下午只睡了10分钟。醒着的时候看我离开就大哭。所以中午趁她睡觉多做点辅食。
8m 30新加：芹菜
早餐:
面:芹菜叶木耳虾泥番茄豆腐面条（剩1/3）
午餐：
饼:豆腐猪肉胡萝卜木耳虾仁蛋黄小麦粉亚麻籽油（1个）
生:苹果（刮泥）
晚餐:
饼:中午做的
蒸:山药
晚上趁着爱妮睡回笼觉赶紧准备辅食，小饼容易保存，而且可以放各种食材，还能锻炼咀嚼能力。
8m 31新加：无午饭：
泥：菠菜5g 虾泥10g 紫薯米粉12g（吃完）
蒸：豆腐条（吃1条）
晚饭：
胡萝卜泥面条15g（吃1/2）
蒸：龙利鱼（吃完）苹果条（吃1条）

https://pic.wenwo.com/fimg/69943660.jpg Tips此阶段辅食的注意事项：
1、如前面所说，建议增加手指食物，提高宝宝自主进食的意识。2、没有牙齿也是可以吃的，宝宝可以用牙龈咀嚼，用舌头搅拌。3、有的宝宝已经开始吃三餐了，这个阶段2、3顿都可以，根据宝宝的接受程度和习惯来。4、宝宝在吃手指食物的食物，可能会吐出来，或者呛着、干呕等。注意制作的食物一定要软，一次性不要给太多，慢慢练习，妈妈不要惊慌，提前学习海氏急救法。（在6-7月龄辅食那篇文章里有视频）

关键词：搜索https://pic.wenwo.com/fimg/70389682.jpg

http://pic.991kang.com/fimg/3556615829.jpg

李纯医生: 北京北京北京市; 北京营养师俱乐部营养科

更多内容请点击此处 ➔ 我的诊室

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report

前一篇：婴儿米粉坑太多，妈妈们必须知道这些……

后一篇：辅食添加——当心食物过敏

新浪BLOG意见反馈留言板　欢迎批评指正