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(2024-09-12 06:02:42)
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感悟启迪哲理 |
分类： 人生哲理 |
人生哲理（4298）
转载摘录 妮子 雷瑊君及新浪微博
经常焦虑怎么办？心理医生建议：“不要脸，不要命，走出一切心理疾病。焦虑，是你太想要掌控；抑郁，是你太想要成功；强迫，是你太想要完美；疑病，是你太想要长生；社恐，是你太想要认同。你越在意什么，就越被什么困扰。
无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真正的自己。
——杨绛
如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正自信起来。
一个人强大自己最好的方法，就是保持高度自律!当你自律，你会找到一个全新的自己，原来自己也可以如此强大，你甚至自己都会佩服你自己。记住，当你自律，人生无敌。
心若躁，浮生皆乱；心若静，举世皆安。静，不是耳边无声，而是内心无争。
人都是被自己打败的，而且首先给自己的情绪打败。控制不了自己情绪的人，别人的一个字，一句话，你就可以失眠一整晚了。未曾清贫难做人，不经打击永天真。成熟不过是善于隐藏，沧桑不过是无泪有伤。
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