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【夜读】坚持这5件事,做更好的自己

(2023-04-25 08:05:56)
标签:

感悟

启迪

分类: 人生感悟
【夜读】坚持这5件事,做更好的自己
【夜读】坚持这5件事,做更好的自己
人民日报  作者: 人民日报 04-24 22:29
阅读数:9890
【夜读】坚持这5件事,做更好的自己
人民日报
05:44

 

1

善待自己

只有身体健康,人生才会更美好

 

  做更好的自己,首先要学会照顾好自己的身体。当我们的身体变好了,一切才有价值和意义。

  学会劳逸结合,不随便熬夜、不透支体力;学会调节自己的情绪,不纠结、不焦虑,心无旁骛地去努力。

  身体是拼搏的本钱,健康是最大的底气,有了好身体,未来才有无限种可能。

2

提升自己

坚持读书,不断打破思维的局限

 

  有时候,一个问题想不通,人生的路就走不通。多读书可以帮助我们更好地拓宽认知和视野,打通人生的瓶颈。

  书是盾牌,困顿时能抵挡浮躁诱惑;书是武器,沮丧时能抵抗艰难坎坷;书也是阶梯,一个人人生的高度,就是他脚下书本的厚度。

  当我们拿起一本书的时候,就像走进了一个不同的世界。每一次思想的碰撞,都是对自己观点的更新。每一次更新,都会给自己带来改变。

3

相信自己 

不过分在意他人的评价和看法

 

  有的人太过在意他人对自己的评价,以至于无法坦坦荡荡地做自己。

  其实,人这一生,无论怎么做,都不可能令所有人满意。与其曲意逢迎,不如做好自己的事。

  坚持认定的道路、认准的方向,有些事只要是对的,就坚持做下去。即便距离目标还有很长的距离,但久久为功,量变总能飞跃成质变。

 

4

管理自己

自律的人生,才会获得真正的自由

 

  有的人以为爱自己就是放纵自己,可事实上,一个人只有懂得管理自己,才能真正对自己好。

  每一个不自律的行为,也许短期会给人带来快感,可从长期来看,都会给人带来更大的痛苦。

  要做自己生活的主人,我们必须对自己有所要求,在一次次磨砺中清除掉自己的坏习惯。放纵自己是本能,管理自己才是本事。一个人越能掌控自己的行为,他就越能掌控自己的人生。

5

接纳自己

接纳不完美,才是最大的完美

 

  生活中,我们总是觉得自己不够完美,常常对自己太苛刻。其实,天底下没有十全十美的人,学会接纳自己,是人生的必修课。

  不是每一颗星星都是最亮的,也不是每朵花都是最美的。接纳自己的缺点,才会有改正的机会和可能;接受自己的局限,才能拥抱真实的人生。

  人这一生,悲观是过,开心也是过。与其愁眉苦脸,不如展颜一笑。不跟自己为难,生活才会变得轻松简单。


来源:综合温暖的女子、安般兰若 | 主播:赵文龙

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