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庄子:不拧巴,不焦虑,不在意

(2023-04-01 05:51:45)
标签:

感悟

启迪

分类: 人生感悟

庄子:不拧巴,不焦虑,不在意
阅读数:220
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作者:晚君

来源:每晚一卷书

举世誉之而不加劝,举世非之而不加沮。


 

庄子有言:“人能虚己以游世,其孰能害之。”

 

一个人只要不把自己看的太重,就没有什么能使他不自在。

 

很多人活得很累,就是因为习惯把自己锁在心灵的铁笼中。

 

不管什么事,他都会放进心里反复揣摩,久久不能忘怀。

 

老话常说:有心者有所累,无心者无所谓。

 

你只有放下心中的包袱,才能得到身心的安宁。
 

 

01


 

不拧巴

 

《庄子·达生》中有这样一句话:
 

 

“达生之情者,不务生之所无以为;达命之情者,不务知之所无奈何。”

 

意思是说,真正通透的人,从不去追求生命中不必要的东西,也不去追求自己无可奈何的东西。
 

 

因为他们深知,明知不可为而为之,只会让人陷入两难的境地。

 

苏轼曾在《记游松风亭》中讲述过一次外出游玩的经历。

 

一天,苏轼想去山顶的松风亭玩赏,然而他爬到半山腰时就感到腿酸疲乏,筋疲力尽。

 

当他仰望山顶时,心想这么高,我可如何爬上去呢?

 

此时,他已经累得气喘吁吁,可又不想轻易放弃。

 

他仰天长叹,一脸沮丧。

 

好不容易强撑着往上走了几个台阶,最终还是一屁股坐在地上。
 

 

就在他失落之时,只见一阵清风吹过,山中树影摇曳生姿。

 

看到此情此景,他恍然大悟:“爬不上去又怎样呢?在这里也可以观赏美景呀!”

 

顷刻之间,他原本纠结的内心瞬间释然,心情大好。

 

正所谓,一念放下,万般自在。

 

对苏轼而言,如果没法看见登顶的风光,静赏眼前的林涛鸟语,也不失为一次身心的享乐。

 

其实人生也是如此,不是所有的人都能走到高处,也不是所有的愿望都可以实现。

 

很多人觉得生活太苦,就是因为他求而不得,又不愿放下。

 

实际上我们不能改变事情的发生,却能选择自己的心态与处世态度。

 

正如庄子所言,知其不可奈何而安之若命,德之至也。

 

当庄子妻子过世,旁人都认为这是一件悲痛的事,应该哭泣悼念。

 

可他却认为妻子得到了解脱,不应悲伤。
 

 

于是他毫不纠结,直接坐下鼓盆而歌。
 

 

生活之不如意十常八九,无可奈何的事,坦然接受就是智慧;
 

 

得不到的名与利,放下它就是和解;

 

难以实现的目标,换条路就是解脱。

 

余生很短,别再与自己拧巴,别再跟自己较劲。

 

懂得顺其自然,及时放下,才是对自己最好的成全。

 

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02


 

不焦虑

 

《庄子·渔文》中记载了这样一个故事。

 

有个胆小如鼠的人,走在路上,无意间看到自己的身影和足迹,以为遇到了鬼怪。

 

他生怕这些鬼怪伤害自己,就开始加快步伐。

 

不料,他走得越快,留下的足印越多,身后的影子也追得越紧。

 

最后他拼命狂奔,直至精疲力尽而死。

 

生活中,也有不少这样的人,因为过度的焦虑,最后拖垮了自己。

 

豆瓣网友@树讲过自己的故事。

 

公司之前有一个晋升的机会,他很想申请,于是去问朋友怎么做比较好。

 

朋友结合自己的经验一一详细说明,还找了很多资料给他参考。

 

一个月后,朋友却见他面色蜡黄,整个人都无精打采。

 

询问之下才知道,他最近一直为晋升的事发愁,不敢提申请。
 

 

晚上一闭眼,他的脑子里就会预演各种情况:

 

“如果申请不过怎么办,领导会不会觉得我急功近利”;

 

“如果最后没申请成功,同事们会不会笑话我……”

 

明明什么都还没开始,他就消耗了大半的精力。

 

最后当上司询问他为什么没有提交晋升申请时,他才反应过来:

 

原来上司一直很欣赏他,自己不过是杞人忧天。

 

庄子曰,为外刑者,金与木也;为内刑者,动与过也。

 

意思是,外在的刑罚,不过是来自金属和木制的刑具;

 

而内心世界遭受惩罚,则是自身的烦乱和担忧。
 

 

一个人烦恼缠身,时常感到痛苦,就是因为把自己活成了内刑者。

 

思虑过多,不知不觉就掉入负面情绪的牢笼,让自己陷入无尽的痛苦中。

 

有句谚语说,空谈,水之泡沫;实行,金之点滴。

 

我们每在迟疑焦虑中花费一分钟,就会少一分钟去解决问题。

 

当你开始行动,你就会发现所有预设的困难,早已不攻自破。

 

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03


 

不在意

 

看过书法家洪川大师的故事。
 

 

有一年,德川家康将军邀请洪川大师为京碧寺写匾。
 

 

写匾时,周旁挤满了很多人,想要一睹洪川大师的书法。
 

 

为了维护自己的形象,大师一再告诫自己:“一定要写好。”
 

 

他十分紧张,结果书写时用力不稳,一连写了84遍,都以失败告终,最后只好作罢。

 

生活中,很多人都有过洪川大师的经历,越是在意别人的眼光,就越容易生错出丑。

 

但当你学会屏蔽外界的干扰,心无旁骛,往往反而会有出乎意料的收获。

 

庄子在《田子方》中,讲过一个故事。
 

 

宋元君打算画一幅地图,于是召集全国的画师。

 

画师们来了之后,无不毕恭毕敬,行礼作揖之后安安静静地站在一边。
 

 

这时,一个画师姗姗来迟。

 

其他人窃窃私语,可那个画师,却慢悠悠走进画室。
 

 

众人只见他解开衣襟,坦露上身,盘腿坐下,丝毫不顾及别人的目光,自顾自地调墨。
 

 

宋元君看到之后,直呼“这才是真正的大画师”,于是直接把他选为画地图的人选。

 

众大臣不解,请教宋元君选他的原因。
 

 

宋元君笑道:“一个人太过在意别人的眼光,就会心有顾忌,心思就不能完全投入。”

 

果真,这个画师在作图之时,丝毫不受周遭的影响,执笔稳健,一笔一划行云流水。

 

最后他画出的地图完美无瑕,大臣们连连称赞。

 

正如庄子所说,举世誉之而不加劝,举世非之而不加沮。

 

真正有能力的人,不会因别人的赞美而沾沾自喜,也不会为旁人的批评而心生气馁。

 

很多时候,一个人心生烦躁,像个无头苍蝇般手足无措,多是过分看重别人的想法。

 

学会把外界看淡,把荣辱看轻,自能豁达心安。

 

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庄子在《达生篇》中说:

 

以瓦注者巧,以钩注者惮,以黄金注者殙。

 

其巧一也,而有所矜,则重外也。凡外重者内拙。

 

说的是,用瓦块做赌注的人,对输赢向来泰然处之;

 

用银钩做为赌注,就会有些担心;

 

而用黄金下注的人,就会变得顾虑重重,患得患失。

 

其实人生也是如此,若过分看重自身的得失荣辱,就会被外物所困,心生焦虑,活得拧巴不自然。

 

可当你看轻自己之时,则能脱下心中的桎梏,活得灵活自由,肆意洒脱。

 

愿你我都能心无所碍,轻装前行。

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