今天是立夏，农历癸卯年三月十七，公历2023年5月6日。立夏时节太阳到达黄经45度，此时春天播种的作物度已经长大，所以叫作立夏。它意味着季节的转换，农历的夏季已经开始。立夏的小画中表现王瓜生、铃兰花开、月季花放，也表现南方小荷才露尖尖角。

立夏农历的节日是浴佛节。相传公元前623年农历4月8日佛祖诞生。庆祝浴佛节主要内容是以香水沐雨佛身。各个佛寺举办功德法会，召集善男信女赴会，念经吃斋，人们讨浴佛水以图吉祥。人们以施舍的形式，祈求结来世之缘。还承美放生、拜观音求子、拜药王解除病痛。立夏时节的重要民俗有：吃蛋：四月鸡蛋贱如菜，“立夏吃个蛋，力气大壹万”，鸡蛋圆溜溜，象征生活圆满。称人：立夏午后人们在村口挂起大秤，大家轮流称重祈求好运。尝三新：立夏要吃新鲜时令蔬果，例如竹笋、樱桃、蚕豆，告诉神灵祖先蔬菜粮食已经丰收。

谷雨饮食养生要注意“红补血，苦养心，喝粥喝水防打盹”。红色食物补血，例如红小豆、红枣、枸杞子、山楂、红薯。苦味食物清心火，例如苦瓜、苦菜、荷叶、苦丁茶、银杏茶等。“春困秋乏夏打盹”，夏打盹在中医看来是暑湿脾热，健脾除湿可以多喝山药粥、薏米粥、莲子粥、桂圆粥；适当服用藿香正气水。立夏药膳养生注意益气活血、养血安神。可以吃佛手瓜核桃瘦猪肉汤、醪糟豆腐烧鱼、鱼腥草拌莴笋等。立夏起居养生注意居室通风消毒、适当午睡。立夏运动养生注意适可而止，运动后注意不立即和冷饮、不立即过量饮水、不马上洗冷水澡、尽快换汗湿的衣服。

谷雨节气的民谚有：“立夏无雷声，粮食少几升”、“多插立夏秧，谷子收满仓”、“一天不锄草，三天锄不了”等。

立夏节气著名诗词举例：

                            小 池   杨万里

                    泉眼无声惜细流，树荫照水爱阴柔。

                    小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。

                                   立  夏  陆游

         赤帜插城扉，东君整驾归。泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。

         槐柳荫初密，帘栊暑尚微。日斜汤沐罢，熟练试单衣。

                            饮湖上初晴后雨  苏轼

                      水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。

                      欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。

                             客中初夏  司马光

                      四月清和雨乍晴，南山当户转分明。

                      更无柳絮因风起，唯有葵花向日倾。

                                阮郎归  立夏   张大烈

绿荫铺野换新光，熏风初昼长。小荷贴水点点横塘。蝶衣晒粉忙，茶鼎熟，酒卮扬，醉来诗兴旺。燕雏似惜落花香，双衔归画梁。

                          初夏  朱淑真

                竹摇清影罩幽窗，两两时禽噪夕阳。

                斜却海棠飞尽絮，困人天气日初长。

                       莲生八戕   明人

              四时天气促相催，一夜熏风带暑来。

              陇亩日长蒸翠麦，园林雨过熟黄梅。

              莺啼春去愁千缕，蝶恋花残恨几回。

              睡起南窗情思倦，闲看槐荫满亭台

                                          江耘 5-6