【CCTV-4今日亚洲】常有人说，打呼噜说明睡得香，但事实真的如此么？近日，有研究显示，打呼噜不仅影响睡眠质量，还会增加患心血管疾病的风险，而体重超标的人只要减轻5%的体重，打呼噜和睡眠无呼吸的症状也会跟着减少80%左右。
这名男性年仅30岁，但他已经受打呼噜折磨多年，自从体重达到85公斤后，症状就越来越严重。他说，自己每天都处于疲惫和困乏的状态，因此不得不去医院接受治疗。

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打鼾患者金基润表示，早晨起来就感觉没睡好很疲惫，在工作的时候也无法集中，还有困意。
据芬兰一研究团队调查结果显示，从鼻子到脖子部位的气体通道变窄时，就会出现打呼噜症状。若脖子部位堆积着脂肪过多，舌根或扁桃体等组织也会变大，导致气道变窄，而体重超标的人只要减轻5%的体重，打呼噜和睡眠无呼吸症就会减少80%左右。
韩国耳鼻咽喉科科长朱亨路表示，人们普遍认为，体脂肪主要分布在皮肤下方，但事实并非如此，喉咙内部也有很多脂肪，如果这些脂肪减少或消失，呼吸的通道会变得非常宽敞。

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因此，对于体重超标者，治疗打呼噜的第一阶段是减轻体重。如果已经减轻了体重，但打呼噜症状依然没有得到改善，就要找到正确的原因，对症治疗。具体的治疗方法有，侧睡或是戴着口罩睡等。此外，还有1/3的打呼噜患者需要进行手术治疗。

本文仅为摘要，详闻请收看3月3日晚11点《今日亚洲》首播。