2011-03-19 周6  13/3°C  多云 微风

    为了保养膝盖，几个星期没爬山了，今天计划遛遛腿：从八大处到百望山。上午9点左右从八大处中学健身园出发，4小时到达四颗树（北京植物园附近），一起顺利，过四颗树以后，沿防火道一直朝东前行到一小山顶，无路，从一围墙豁口进入，沿围墙前行，手机GPS无信号，加上道路不熟，在山里摸索着前行，大约1个半小时后，到达三昭山顶，遇到从百望山过来的一情侣，询问得知到百望山还得3、4个小时。此时体力与时间都不允许继续前行了，计划下撤。在三昭山和黑山头之间有一宽敞水泥路，休息等候，终有一过路人，告诉我沿路南行到国防大学，往东上山可到百望山。于是，跟着这人沿路南行从国防大学穿出。下午3：30赶上特10路回城。全程21公里，历时6个半小时，累计上升1077米，累计下降1118米。

详细路线http://www.foooooot.com/trip/7141/trip.swf

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行程：  

 9：00八大处中学健身园出发

10：00翠微顶

10：30南马场水库

11：30挂甲塔

12：00打鹰洼

13：00四颗树

14：30三昭山

15：30国防大学

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