阿米今天吃好多。

    摄入热量：

    早餐五根半肠粉。

    午餐一盆炒河粉，两碗冬瓜汤。下午600CC水。

    晚餐肉片炒青椒、金针菇炒肉片、上海青、一碗半南瓜汤。另加800CC可乐。

    你这个可怕的女人！！！你看看你的肚子！！！你是有了还是什么？？？真的胖得就像怀孕了一样！！！你不悲哀吗？？！！连自己体重都不能控制的人没有未来！！小S说体重三位数的女人没有未来！！！！要么瘦要么死！！！

    消耗热量：

    面墙90°抬腿坚持30分钟。

    跳绳500下。

    空中骑自行车2分钟。

    你今晚，好好睡吧。十几天，我会让你好好留一点汗。