在新浪微薄，看到【中医育儿歌】若要小儿安，三分饥与寒；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；有病没病吃小药，正当病时失疗效。春捂秋冻，穿衣五法：背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉。

     古老的【中医育儿歌】，让我觉得，值得信奉，值得学习。

    我觉得，在新生儿和婴儿期，小孩儿比大人多穿一件衣服就够了，上了幼儿园的宝宝，活动量大，新陈代谢也快，跟大人穿的一样多就可以了。手脚、后背、肚子暖暖的，就说明不冷。

    在我们病房，基本上一年四季的温度都差不多，二十五度左右，经常看见妈妈穿一件短袖，而给孩子穿两三件甚至毛衣。我有的时候都会问妈妈， 你觉得热，孩子就不热吗？大部分妈妈都会明白我的意思，给孩子减些衣服。

    在王子的幼儿园，冬天常看到被捂的里三层外三层的宝宝，帽子口罩手套，严严实实的，只露着小眼睛；天气稍有变化，就会看到家长站在幼儿园门口，手中拿着衣服等待孩子放学，一见着孩子，立刻跑过去给孩子武装上。我真的觉得，适当才好吧。孩子活动量大，容易出汗，出了汗、被风一吹，更容易感冒。适当的给呼吸道一个锻炼的机会，让他接触一些冷空气，可能对身体健康更有好处。在冬季，反复利用一个口罩，实在是没啥好处的。

    其实，没有小孩子天生就挑食、把某些食物拒之于千里之外，很多孩子的喜好都来源于大人的喜好，大人在餐桌上表现得对某种事物的偏好或厌恶，直接就会影响到孩子。一个前辈，她葱姜蒜、青椒、葱头样样不吃，但她从没有当着孩子说过这些，她她家娃也没对这些东西太厌恶；另一个同事，由于他吃饭的时候很挑剔，孩子向他学的，也是这不吃那不吃的。

    别以为小孩子不懂道理，只要向他们讲明道理，他们是非常能分清是非、好坏的。

    碳酸饮料影响营养物质的吸收而且对肠胃不好，可乐等含咖啡因的饮料就更不好了，影像神经系统的发育，小孩的体重小、吸收快，同样一杯可乐，对小孩的影响远远高于大人，这些小孩子都能听懂。王子小时候，我给他讲过，现在5岁多了，从不喝碳酸饮料，他觉得那是大人喝的，与他无关，看到别的小孩儿喝，说实话，他总有点儿酷酷的，想表现出他明白小孩子是不能喝这些的。 

    围脖教会我们，要吃应季水果，不要吃反季节水果；要吃大小适中的，不要吃超大的；要吃新鲜的，不要吃含反腐剂的；要吃当地产的，少吃空运来的；要食补，不要给孩子吃补药；要喝白开水，不要喝瓶装果汁；要吃水果补充纤维素，不要什么水果都榨成汁...... 

    我从来不支持小孩子在保健站查微量元素。一些家长，查完微量元素就急着吃药补铁、补锌、驱铅，是非常盲目的。我个人觉得：1.是药三分毒，所有药中可能都含有防腐及、稳定剂等成分，2.还是以应该以食补为主，3.曾经咨询过医院职业病科的大夫。微量元素的检查不能作为某种病的诊断标准，因为在所取得标本中，环境因素、体液等都会对化验结果产生很大的影响。4.单就驱铅来说，职业科的大夫说口服药物在驱铅的同时，也会排除其他微量元素。

    前几天，一个朋友的孩子，呼吸道感染，在医院查了血常规，考虑是病毒感染，就给他开了清热解毒的药物，让他回家了。家里人不满意，觉得应该留在医院输液，所以就去了另一家医院，同样的，还是没给他输液，家里人就回家自己给孩子吃上了抗生素。这种一天去好几家医院、得了病就立刻想输液的人，还这是挺多的。我想说，用药是需要指征的，滥用药物，会造成耐药、菌群失调，抗生素不能包治百病；当然，也不是所有的病，用上药就立刻能好的。

    我认识一个人，他家孩子，只要流点鼻涕、打个喷嚏，就会立刻吃药，先吃消炎的、再吃中药，多苦的中药汤，他家娃都能喝，坐堂的老中医，甚至都认识了他们一家，粗粗算了一下，一个月当中，只有两三天什么样都不吃，上幼儿园，也是每天带着药去的，一有风吹草动就在家休息几天，有一回连这十天没吃药，还特意重重的表扬了自己一下。其实，他也知道这样带孩子不好，但就是不吃药不放心。我问他：你家孩子这样是比别人生病少吗？答曰：不是。是比别人健康吗？答曰：也不是。既然没什么好处，干嘛还这样做呢？

    古老的【中医育儿歌】，有有很多道理是值得我们学习、思考和揣摩的。