开头先送大家一句话：“知道”和“做到”之间，即是此生修行之路。

这句话引自我一位老师的微博，人生真谛往往大道至简，重要的是如何回归我们所处的现实？是否能够“做到”？这也是我想发表一些观点的原因。

今天工作中正在想些现实问题，突然“孕妇”一词闪现，我想一个宽泛的话题，或许可以透过这个看起来不相关的词来聚焦些现象。当然，以下只是些“半普遍”现象，说出来只是希望周围的朋友少走弯路。

我把看到的心理学工作者或爱好者中，与“孕妇”的状态有四点相同，简述在下面：

1、孕妇效应，因为格外关注，把小事当成了不寻常，把个别现象当成了普遍现象。

我很庆幸我接受过大学的教育，尽管我承认讲到的实用技术少，但这却实让我有更广的视野，更清晰的系统。不会让我走弯路，不会让我浮躁。就像天龙八部里虚竹的内功，表面看不出厉害，其实很重要。

一位很要好的大姐兴奋地告诉我，她几千块去学辟谷，除了收获了安心，还知道了大脑中有松果腺体，开发它能促进“体觉”。

我也很兴奋地发现，这个我在大一生理解剖所学习的知识，价值如此昂贵，果然书中自有黄金屋。

同时，很多人看到各位专家在讲课的名利双收，大家也学着去尝试。我想同时也应该不打折扣的去学习他们背后的刻苦钻研与勤学苦练。

很多人学了一些就去咨询、去讲课。这种助人的心情确实感人，同时，出版文字资料都需要有专业人士校正，面对面的讲学更没想象的简单。这一环节不能省略，而且要去找更权威的老师督导，不能以学生的好评来代替。

当然了，这道理“知道”不代表能“做到”，总有一些力量驱使我们难以坚守。

不过这行业不同其他，修的就是这个人性。

2、显孕，有了孩子遮都遮不住，而学了知识忍都忍不了。

一方面表现为喜欢定性；一方面表现为喜欢解释。

现在一部分咨询师非常喜欢给来访者系统讲解一下“病是怎么来的”。

我觉得有两点有待商榷：1、是否真的确有其“病”？ 2、这样对“病是怎么没得”是否有帮助；

人不是机器，不是一尘不变的运转。观念总在变化，心理学的研究也在不断发展，有些时候我们真的不能确定一些结论是否仍是正确的，beck对他的认知理论就做过多少次调整呢？

以前大学时，讲心理咨询的教授就曾告诫过我们：学了诊断各种症，一方面别往自己身上乱套，一方面别给他人乱扣帽子。别以为能治一个个案，就能拯救全世界；别以为懂几个方法，就能用一辈子。

说话要负责任。古人云，多说无益必自毙。先不谈自己怎样，伤到花花草草也不好。

学以致用，是为了“做到”个人成长、助人自助，而不是为了满足我们能够探索某个人，或让大家展示“知道”一切来由，那是科教片该做的事情。

3、因为没生孩子的经验，所以盲信产婆。

以前跛脚医生对看不出来的病情，会说：不是大问题。

我很反感现在流传的一句话：孩子的问题都是家长的问题。

搞什么飞机？这句话让多少家长内疚不已。

难道孩子在社会上学的习惯也都要顶到家长头上？

这句话应当说的清楚些：孩子出现的状况具有对家庭提醒的正向意义。

说这句话的背后，其实是某些人看到：家长舍不得让孩子花时间成长，所以洗脑家长跟着学习吧？

现在很多心理学的课都炒作的很贵，家排，深度沟通，身心灵动辄几万。很多人上课之前，往往不知道怎么样，同时听别人说很好。学完后也觉得讲的好，感觉好，有道理。

我想，“好”与“值”还是两个事情。能“见到、知道“这是“好”，同时学完能在生活中“做到”才是“值”。

4、因为市面假药太多，所以拒绝一切保健品，真正的好药也被漏掉了。

字面说的很清楚了，不多说。强低调一点：

吃假药不悲催，悲催的是一直拿它当真药，直到有一天恍然大悟。这感觉像被人耍了。

身边一位老师，将近10年前就学习催眠，跟了几个不同的老师。他们的共同点是讲原理居，搭人桥，演示导入。他一直以为催眠就是那样的，但他除了放松训练，一直不敢在治疗过程中用。

直到后来有机会，他才知道，原来直接通过催眠就可以解除她几年的失眠症，原来学习搭钢板人桥只需要五分钟，原来催眠能不能用好更多在于训练。但是在他去上课之前，他认为这些是夸张。

有时候，假象多了就成真言。当什么东西都套上个心理学的外套，真身就不知道该怎么办了。

光着呢？冷！

穿衣呢？滥了。

鉴别真伪，其实还是要回到那一点，是否让你不仅“知道”，而且能“做到”。

同时以我的学习经验，学技术方法只是听课的一部分，感受老师的觉察力等特质、呈现等处理方式，以此提升自己的实操，这是必须去跟知识准确度高的老师学习的原因。

从“知道”到“做到”，即是此生的修行。改变即在当下。

今天与一位葛老师还聊到，做这个工作，学这门功课，现在最不愿看到朋友们走弯路。

以上仅为个人观点，愿与大家交流，帮助我成长。