加载中…卸货不过才三天，追平孕前体重so easy ！
(2015-08-06 12:09:58)
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知妈堂运动 |
总有那么一些妈妈，她们仿佛有着令人神共羡的奇妙体质，今天就请大家认识几位产后迅速恢复孕前窈窕身姿的知妈堂明星孕妈，其实想要和她们一样快快瘦，没你想的那么难！
知妈堂会员王叔栖
“我从没想到我的体重下降速度会那么快，宝宝体重7.3斤，我生完后第三天发现，我只比原来没怀孕的时候重了2公斤。这是通过知妈堂的练习，让我的身体能够在安全的基础上得到一个最好的锻炼的结果。”
早在怀孕之前，王叔栖就是一位非常热爱健身的sport
girl，怀孕后她也经历过传统观念的影响，对孕期的生活方式有着诸多的疑问。在翻阅了很多国内外书籍后，她了解到运动对孕妈妈的重要性。最终在知妈堂丰富课程的帮助下，成功实现了孕期增重25斤，产后3天基本追平孕期体重这一貌似难以完成的任务。
知妈堂会员吴静
“从怀孕到宝宝出生，做妈妈的心情真是幸福的溢于言表。产后身材恢复的很好，和怀孕前没有多大变化。这要归功于在知妈堂的那些日子，那些瑜伽的舒缓节律带给我的安心、平和及勇气。”
促使吴静选择孕期运动的原因，最初是出于想走出孕期情绪异变的困扰。抱着寻找一种易于平复自己不安心情，又利于宝宝健康成长的运动方式的目的，吴静来到了知妈堂，开始了与孕期瑜伽的不解之缘。随着呼吸节律与肢体运动越来越协调，吴静的心态也日渐平和，深深的体会到孕期是女人专属的天赐之礼，完成了破茧成蝶的精彩蜕变。
知妈堂会员陈晓旋
“坚持孕动使我最终受益良多。整个孕期我体重仅增25斤，无妊娠纹，体态灵活，直到快生了很多人都说我从身后根本看不出是孕妇。在4月底，我顺利见到我家宝贝，六斤四两，顺产无侧切，第二产程不到40分钟，连大夫都夸我肌肉控制很好，很会使力，还问我是否是学舞蹈的，我当时忍住偷笑但心里很是庆幸我的孕动选择。”
对于陈晓璇来说，怀孕是一场尚未来得及预谋的意外惊喜。在经历了场疲惫的长途旅行后，体重骤降6斤的她发现自己怀孕了。经过前三个月的狂吃猛补，体重增加了9斤的她，得到了“早期增重过快，要控制孕期体重”的诊断建议。接下来的日子里，陈晓璇几乎成为了知妈堂最勤奋的孕妈，不仅周末必到，平日下班也尽量参加晚上的孕期瑜伽课程。于是，她终于如愿升级，成为了一名体态轻盈的美丽妈咪。
知妈堂带给你不一般的运动效果！
知妈堂自2010开始年至今，一直以“让准妈妈在孕期爱上运动”为目标，创新各种科学健康的孕期运动形式，引领国内专业孕期运动新风尚，不间断的带给准妈妈崭新的运动体验。每位妈妈不仅获得了孕期长胎不长肉的好效果，更是取得了85%的自然分娩及无侧切率51%的好成绩！每一位胎宝宝，在与妈妈的运动中茁壮成长，出生后身体的大运动和精细运动都呈现出“超人宝宝”的健将风采！
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