不得不说的是《秘密花园》的营销做的真好，好到我为了满足会员的好奇心，都得花时间码字，免费来为其做更专业的一个宣传。在我个人看来，它火的3个重要的原因是：每个人压力都太大，需要一个充满艺术感的玩具来释放。每个人都可以在过程中获得成就感与赞美。百变的色彩与未知的效果变令我们心生喜悦。

而我写此文的原因只有一个：近期很多准妈妈问我一个问题：孕期玩这个好不好。在这里我“一锅烩”了。我想提前把结论告诉你是：此玩具适合孕期的你！

然后，接下来的时间，我一方面要给你脑补一下，另一方面要说明一下准妈妈在玩耍时的注意事项。

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《秘密花园》前身可追溯到曼陀罗画册

这本书和前些年风靡一时的《曼陀罗画册》有着异曲同工之妙，曼陀罗更多的是被“圈里人”所认知和喜欢，所谓“圈里人”指的是喜欢宗教以及能量学的爱好者，曼陀罗本是宗教仪式的“圆”，在佛教和印度教中代表了宣传平等的宗教思想；同时在曼陀罗能量系统里，它则是揭示宇宙秩序并能够帮助我们进入视觉冥想，引发自省联结我们的内在能量。国外有些大公司会很人性化的给自己的员工发此“减压福利”。在《秘密花园》里，也有对称形状的图片，就已经与曼陀罗的风格非常相像了。 

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《秘密花园》减压原理在哪里？

其实能减压的不仅仅是《秘密花园》。我们在进行任何一种艺术创造的过程中，都可以实现减压效果，不论创作的结果如何，过程本身就是一种压力或负面情绪的释放。你终于应该知道李白一郁闷喝一缸酒就开始口吐莲花变诗圣的原因了吧！当然，毕加索在情感纠葛中用不同的主题和色彩表达情绪也是这个意思！在国外一直被广泛使用和接受的“艺术治疗”就属于此范畴，通过绘画或其他创作解决情绪问题。

再说个简单的原因，在任何创作中，我们都会本能的进入专注的创造，在这个专注的过程里，一方面可以让我转移对负责情绪以及事件的关注，另一方面，我们自发探索的需要技巧的持续专注事件，很有可能会激发我们的“心流体验”，这种感受会让你仿佛看到天上飘过五个字：啥都不是事。画完以后秀一下朋友圈，引发赞叹无数，更是自己把自己都崇拜到不行。当然，其中还会有色彩能量学的原理，这里我就不得瑟了，给自己留点余地吧。

《秘密花园》适合准妈妈的原因是什么

在这个“玩具”里，可以让准妈妈找到对色彩的基本感觉，逐渐会找到驾驭色彩的能力，色彩审美会越来越棒，在绘制的过程中右脑与空间、色彩、创造的关的能力会被充分激发，如果能够保持专注的创作，每一丝不安的情绪都会被默默的带走……这一切都是胎宝宝期待与妈妈一起体验的，

就准妈妈玩《秘密花园》的5点重要提示

1、要不仇活一下画完。罗马不能一日建成，这个画册甚至是一幅画也不可能一气呵成，请一定不要一次直接陷进去，你要吃要动要休息要与先生聊聊天。

2、一次涂色不要超过半个小时。孕期女性的眼睛特别容易疲劳，你持续的去涂色，眼睛高度使用，最后不舒服的是自己。半小时集中玩，然后让眼睛全然放松，要不真是得不偿失。

3、玩的时候注意常变换姿势。你一直坐着趴着或站者……总之，你的姿势直接决定了宝宝在你肚子里的舒服程度，就算是为了宝宝，你也要多变换姿势，特别是孕晚期的妈妈。

4、如果你可以，我很建议你用左手画呦！这是一个好玩又有价值的体验，无论是对你的手眼脑协调还是对于胎宝宝而言，都是非常棒的，你不妨尝试一下。

5、如果你愿意，画的过程中，可以配上你喜欢的音乐，多元化胎教的叠加在此刻是美好的体验。如果你敏感，就会觉察到，原来不同的旋律会带给你不同的色彩感受。音画通感是种神奇的体验。

撰文/谢菲  知妈堂教研总监＆孕产专家

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