产后的妈妈最烦恼的是什么？

肚子、手臂和腿上的赘肉如何减掉！仅仅通过饮食控制，也能够减轻体重，但是如果不锻炼的话，你可能看起来还是很胖？

平时忙，没有太多时间锻炼？怎么样才能恢复到产前的体重？

 针对诸多疑问，知妈堂产后运动专家 王继坤 老师特为广大产后妈妈带来本次公益讲座，欢迎您的参加！

普拉提是产后恢复的理想锻炼项目，理由有三：练习幅度温和。可以利用零碎时间随时练习。最重要的：减脂的同时还可以雕塑身形。

参与的准孕妈妈还能免费获得知妈堂孕期大礼包一个哦！

【活动主题】产后普拉提塑形
【活动时间】2015年4月12日  下午 13:00—15:00
   
【活动地点】知妈堂北京世贸天阶中心
北京市朝阳区光华路9号世贸天阶南街L418

【参与人群】产后家庭

【报名方式】请致电知妈堂咨询热线400-6881-765
 编辑短信：‘WB 姓名 电话 预产期’发送到186-0129-7376

本次活动免费开放，名额有限，额满即止。

官方网站：www.wismom.com
新浪微博：@知妈堂孕期教育中心  
                 
课程亮点：
1.塑造完美体形；
2.提升体质体能；
3.快速塑造核心力量（腰腹、大腿和臀部）并且快速收瘦这些位置；
4.帮助产后妈妈更加有精力和体力照顾宝宝；
5.融合了东方的太极、瑜伽和西方的健身等文化；
6.缓解孕期和哺乳期间肩颈背的不适；
 
 
讲师简介：
http://www.wismom.com/uploads/allimg/150408/2-15040Q20225410.png13:00—15:00 产后普拉提塑形-知妈堂世贸天街店活动招募" />


【世贸天阶中心及交通信息】

http://www.wismom.com/uploads/allimg/150408/2-15040Q2031NL.png13:00—15:00 产后普拉提塑形-知妈堂世贸天街店活动招募" />乘车路线：
车次：28路; 43路; 120路; 126路; 403路; 夜24路芳草地站