经常有准爸爸问我：为什么我老婆怀孕，我比她还紧张？为什么我老婆没怎么吐，我比她吐的还难受？为什么她抽个血，我眼泪啪嗒啪嗒直掉……

这种现象，在医学上被称为“妊娠伴随综合征”，也叫“产翁综合征”，是指丈夫觉得在妻子怀孕期间仅是照顾她还不足够，甚至把自己的身体也投入进去，亲身感受妻子怀孕的经历。全球有近15～65%的准爸爸们会有此类反应，有的准爸爸可能会持续到妻子产后一个月左右才消失。

加拿大科学家KatherineE.Wynne-Edwards和Anne Storey博士在准爸爸志愿者进行跟踪调查中发现，准爸爸体内荷尔蒙中的催乳激素、雌素二醇、皮质醇和睾丸素酮的水平会随着妻子怀孕的进程有所改变。

因此，结论认为，荷尔蒙水平的变化会使准爸爸提前进入父亲的角色，使他们更愿意提早做好照顾宝贝的准备，当然外界环境也有着重要影响，比如说自己将为人父的喜悦、等待婴儿降生的焦虑、未来职责的惶惑、子女健康的忧虑、种种强烈的情感交织在一起，最终导致了这种状态。

宝宝虽未出生，但有些准爸爸似乎感到自己的周围已经是“风萧萧兮”，而自己的家庭地位更是“壮士一去兮”的局面啦，各种不舒服、不痛快、不欢乐、不自在……好像自己的生活已经被这未出世的小娃整的天翻地覆的赶脚。

其实没那么可怕，这一切的“难受劲儿”在学者们的心理显微镜下被诠释为：男人发现女人会生小孩，而自己不能，所以开始嫉妒女性，即所谓的“子宫钦羡”，这是男性追求平等的一种表现，潜意识认为“妻子能做的事情我也能做”。

所以，积极的准爸爸们和准妈妈们亲密的开始了孕期新生活的旅程：一起去医院做产检、一起去学习孕产知识、一起给宝宝做胎教、一起去给宝宝购物……乐在其中的享受即将成为爸爸的幸福，甚至是给妈妈营造了一个甜蜜的“第二蜜月”。

消极的准爸爸可能就会“走错路”：玩命工作、没事也要找事的加班、甚至是突然开始疯狂游戏……在自己擅长的领域建立成就感，以平衡被宝宝激起的嫉妒心。呃，走远的准爸爸们赶紧向后转，快到碗里来，跟着大部队上正道吧！

第 1支柱：科学胎教。好爸爸懂得了解去胎宝宝的智能发育规律和大脑发育重点时期；知道胎宝宝在妈妈肚子里喜欢听爸爸的声音；知道和妈妈一起正确的做胎教是对 宝宝生命最大的给予和尊重；知道在孕期为妈妈营造良好的情绪对宝宝的健康尤为重要；更知道胎教可以让自己和宝宝建立最早的亲子关系！

第 2支柱：母乳喂养。好爸爸知道妈妈母乳喂养能否成功，很大程度取决于自己的认知和支持，所以要一起学习知识；知道不是所有妈妈产后可以快速下奶，需要和宝 宝的磨合，；知道宝宝在出生后身体储存的能量可以支持产后12-72小时饿不坏；知道只有让她保持好心情下奶才会更快，所以不会给妈妈太大压力。

第 3支柱：自然分娩。好爸爸知道自己是妻子最大精神支柱，并鼓励妻子建立自然分娩信心；知道要陪妻子学习呼吸减痛分娩法，在家里天天做好称职教练；知道要监 督妻子迈开腿管住嘴一起控制宝宝和妈妈孕期体重；知道顺产是对宝宝身心健康对妈妈身体损伤最小的分娩方式；好爸爸还知道“剖宫产不让产道松驰”是最没文化 的结论！

话说意识改变行为、行为改变结果。宝宝的出生会促使爸爸发生更大的变化，特别是他的大脑，一切皆有可能了！

【变化一】爸爸的大脑看起来与妈妈的相似。如果父亲作为孩子的主要看护者和照顾者，他情绪处理被激活，能够显露出通常在母亲身上出现的认知和情感模式。

【变化二】男性激素有变化。与孩子接触促使爸爸体内激素变化。对孩子有更多爱意的爸爸，体内催产素水平往往更高；而睾丸激素的下降，可降低攻击性，让他们与孩子更亲密。

【变化三】催产素提升亲子关系。参与看护孩子的父亲催产素水平会增加，而催产素反过来似乎也能增加看护孩子的行为，可以让父亲在与孩子玩耍时更投入。

【变化四】父亲大脑中出现新神经元。孩子的降生绝对的丰富了爸爸的生活内容和环境，给爸爸的生活带来了新维度，新境界、新思考和新方法，甚至会乐此不疲呢！

【变化五】父亲对孩子的声音也敏感。惯性认为“母性本能”使得妈妈非常善于分辨自己孩子独特的哭声，但研究显示，爸爸和妈妈辨别孩子哭声的准确率均为90%。

其实，爸爸的存在与价值，

在我们还是小盆友的时候，

就已深深地印刻在你我内心深处。

作为一位男性，你做怎样的爸爸，

取决于你的父亲是怎样的；

但，你想做怎样的好爸爸，

取决于你为孩子做怎样的改变。

一位优秀的爸爸，

对孩子个性性格、社会交往、择偶及成就方面有举足轻重的意义。

做一位好爸爸，

从当你知道妻子怀孕时，就已开始！

                        --End--

文/知妈堂谢菲     本文来自微信公众平台谢老师胎教时间 此微信公众平台由知妈堂教研总监谢菲运营，嘻嘻，你一定没有见过比它更专业更原创的微信。

https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/8n8WYEH1V2kjeGjmNBnSLbwWpoFfywJfQbSfAQWm1Ixg8FCkJVIGLjmib2kswKCtalxjxDNAUKic4MficibPdLa7ug/0